Second day. "Ingurua ezagutzen"

Goiz jeiki eta bapo gosaldu ondoren, entreno txikiak egiteko asmoarekin abiatu gara. Dartañan suabe suabe joan da eta mosketeroak bizikletako ibilbidea egitera joan gara. Nola liteke triatloi olinpiko batean 40kmtik ia 18 goraka izatea? eta bertan 29ko portzentaia duen aldapa egotea? Eskerrak ibilbidea ezagutzera joan garen bestela hori berotua hartuko genuena!! Gero lakura bixita, txapuzoi ederra hartu eta bazkaltzera!

Bazkal ondoren dorsalak hartu eta hori ezustea hartu duguna bertan edalontzi bat zegoela ikusita. Ematen duenez abituallamentotan ez dituzte ur botilak ematen zikinkeria gutxitzeko eta bakoitzak bere edalontzia iturrietan bete behar du.

Hemen egia esan... ederki egoten da. Giro ezin hobea eta proba iristeko gogoarekin! Bihar eguna lasai lasai pasa eta igandean bakoitza gure mailan ahal deguna egitera. Eguraldi ona egingo omen du. Ea egia den...

Gaurkoz badea oheratzeko garaia... bihar gehiago! Ondo izan!!

First day. "Oinarrizko kanpalekutik"

Bidai luze baten ondoren espedizioa iritsi da Alpeetako Embrum herri dotore eta xarmantgarrira.

Argazkian ondo ikusten den bezela traste guztiak bere lekuan jarri eta afari oparoa egin dugu. Deskantsatzeko garaia iritsi da, bihar gehiago baino ez dakigu konpetitzeko gogoari aurre egiteko gai izango garen!

Oraingoz behintzat terrazatxo batean kontzertu batetaz gozatzeko aukera daukagu. Saiatuko gea tarteka gure berri ematen!

Bitartean... Ondo izan!!!

CN Pamplona-tik ( batzuk Castrotik? ) Road to Enbrun...

A ze instalazioak CN Pamplonakoak, egundokoak, baina 400 metroko atletismo pista falta zaio alboan,bestelakoan ez zaio ia ezer falta begiratu batean liburutegia eta guzti daukate! ta a ze belazeak , ez konparatu usabalen dakagun belardi puska hori!

Izen ematearekin batera, ez zuten nikirik, galtzerdirik ez antzekorik ematen, ez, benetan praktikoa den zerbait baizik, bizikletako multiherramientas bat oparitu ziguten, denek horrelako oparietan nekatuko balute burua... enfin,

Iruñean aldean, bi gauza ikasi genitun, bat, bridak labanaz moztea arriskutsua izan daitekeela, Gonzi jaunak, aze ebakia egin zuen eskuan, gurutze gorrikoek kura egin zioten , uretara fregatzeko guante batzuekin sartu , erretiratu nahi egin izan zuen , zuen oinazea zela eta, baina erretiratzeko beste alderaino joan behar zuela eta... ba segi egin zuen, bizikletan eskua manillarrean apoiatzeko ezina , eta hala ere, uretatik ez zen azkena atera nahiz eta atzeraka eta esku bakarrekin igerian ibili!!! hau bai basurdea!!! amaieran gurutze gorrikoek beraiek puntuak eman nahi zizkiotela esan zioten , beraz aberia polita egin zuen.

BIgarren ikasgaia materialak izan dezakeen beste erabilera bat da, dortsala emateko zinta ahaztu zitzaidan, katekorratzak bagenituen, baina nola egin atzean eta aurrean emateko? (dortsal bakarra izanda?) ba erreza, furgonetan, atzeko kartel gorri zuria eusteko erabiltzen diren 2 korrea hartu eta kitto, zuk nahi duzun zabaleran estutu daiteke eta inor ezta konturatzen ezertaz.


Lasterketa oso polita da, drafting gabea eta jendeak asko errepetatzen du, eztaka zerikurisik senpere edo zarautzekin, jende legal legala. Igeri ibaian bertan montatua dakaten "pistinan", eta korriak hango parke batean.

Kontatu nitzake nere inpresioak lasterketari buruz, baina zera kontatuko dut, aurrekoan palmaces, gaur iruña eta etzi Enbrunnen izango garela korritzen, gauza ederra dela udan horrela ibiltzeko aukera izatea!!!, hango eta hemengo triatloiak ezagutzen, 3 proba olinpikoan aterako gara,( Egurrem , Gonzi eta Esnaola) ( bai 1000km egingo ditugu distantzia olinpiko bat egiteko..., mont ventoux igotzeko...) BAINA ARRAZOI NAGUSIA PIEPOLIRI IRITSI ZAIOLA EGUN HANDIA DA, EMBRUNMANEAN PARTE HARTUKO BAITU DATORREN ABUZTUAK 15N, GOIZEKO 6TATIK AURRERA. ZORTE ON!!


PD: eta castro aldera azkenean joan al zen gure basurde nekaezina? Aurten behintzat iazko euri jasarik etzen izango!
pd 2: sailkapenen zain.

EDU( 11h 11' 39") ETA ARITZ(11h 12' 29") , FINISHER IRONMAN UK '2010

EDU
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
58:53 6:15:49 3:47:46 11:11:39 123 30

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 2.4 mi. (58:53) 1:32/100m 111 21
TOTAL BIKE 112 mi. (6:15:49) 17.88 mph 126 25
TOTAL RUN 26.2 mi. (3:47:46) 8:41/mile 123 30

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 5:14
T2: BIKE-TO-RUN 3:55

ARITZ
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:07:43 6:07:43 3:46:05 11:12:29 126 31

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:07:43) 1:46/100m 346 78
TOTAL BIKE 112 mi. (6:07:43) 18.27 mph 137 26
TOTAL RUN 26.2 mi. (3:46:05) 8:37/mile 126 31

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 6:33
T2: BIKE-TO-RUN 4:24

On Kixoteren lurraldean, PALMACES 2010

Palmaces-ko lehen aldia 1990 izan zen, eta 2 orduko ekaitz amaiezin bat eta gero ez zuten proba aurrera atera , hori bai ondorengo afari merienda ospatu zen. Beste urte batean , sute bat izan zen bizikletako sektorea lehiatzen ari zirela, baina hala ere, denak neutralizatu eta gero, igeriko eta korrikako saioak ondo neurtuz ospatu zuten urte hartako proba. beste 3-4 urtetan herrira arteko 5km ak zuloz zeudenez ez zen ospatu, beste batzutan termometroak 40º markatu izan omen ditu eta , aurten ba zortea izan omen genuen, itzaletan 28 gradu bakarrik omen zeuden eta gauetan freskatu egiten omen zuen, eta proba aurreko egunetan itzaletan 32-35 gradutara iritsi omen ziren.
HOri batetik, baina bestetik, Palmacesen bada grabiteari aurre egiten dionik ere, herriko plazara iritsi eta lehen gauza neska gazte bat izan zen ikusi genuena, (beste hainbat gauzen artean) baina neska haren titiak edozein fisika teoriatik kanpo zeuden, bertaratu ziren guztiek flipatu zuten , gure artean behintzat komentatu baigenun zenbait euskaldunok.

Inoiz pentsatu duzu pantano batean olatuak egongo direla? ba palmacesen bai
Inoiz pentsatu duzu 60km ordekan direla ean eta desnibel positiboa tonto tonto ia 700 metro izatea?
Inoiz pentsatu duzu, karrera batean dena sartuta joan eta gehiago gustura edukiko zenukeela?
Eta inoiz pentsatuko zenuke, 12km tan irabazleak km-a 4'00" egingo zukeela zegoen aldapa piloagatik?
Eta segurtasunagatik, hemengo proba batzutan baino dezente seguruago sentitu ginela?
Guadalajarako herri txiki hontara, galiziako, kataluñako, andaluaziako, eta ia probintzia guztietako jendea etortzen dela eta izen emateak 20' irauten dutela?

Eta inoiz pentsatuko zenukete hau guztia 70 pertsona baino gutxiagoko herri batean gertatuko litzakeela?

Eta proba amaieran gau partean sariak eta gero, paellera erraldoi batean bertaratutako guztie afaltzen ematen dietela, eta parranda izaten dela ordu txikiak arte?

Eta irabazleak Patxi Vila eta Ana Burgos direla prestigioa emanez probari?

ba bai, Pálmaces-em hau guztia posible da.


Hiru basurde bertan, Egurre, Gonzi eta Ibon nor baino gehiago,Itziar Zugasti ere bai bertan, denak gustura egindako lanaz, eta nork daki akaso egunen batean errepikatzekotan. Eta aipatu Tecnun-eko taldekideak ezagutzeko parada izan genuela, dudarik gabe etxean bezala sentitu ginen nahiz eta etxetik 360km tara geunden.

hurrengo zita, CN Pamplona, abuztuak 7 goizeko 10tan distantzia olinpikoan dranfting gabe.





PD: argazki bakarra atera genuen, eta huraxe jarri da.
Sailkapenak

Orokorra:
http://www.conxip.com/Joomla1/images/triatlon/2010/palmaces/general.pdf

Taldeka:
http://www.conxip.com/Joomla1/images/triatlon/2010/palmaces/clubs%20masculino.pdf

BARAKALDOKO TRIATLOIA

T.T.T-ko bi taldekide (Maider eta Gorka) eta Egoitz Zalakain tolosarra Barakaldoko triatloian joan den igandean aritu ginen lehiatzen eta bertan lortu ziren emaitzak benetan txalogarriak izan ziren. Egoitzek 4. postua egin zuen eta Maiderrek nesketan aurreneko postua erdietsi zuen. Igeriketa saioa Barakaldoko portuan egin zen eta sprint distantzia izanik aipagarria da saio nahiko garbia izan zela. Txirrinduko zirkuitua berriz erabat laua Barakaldoko merkatal zentruen inguruan izan zen eta amaitzeko korrikako saioan berriz aldaparen bat igo izan behar genuen.

EHUN MILAK BATETIK ETA SOS HIMALAYA BESTETIK OSTIRALEAN 22:15TAN USABALE

Haz algo | SOS Himalaya | www.soshimalaya.org from sos himalaya on Vimeo.

Asàldian, beno, Tudelatik berritu gabe daukagu atari hau.
Ostiralean 100milen aitzakian, gaua girotzeko asmoz SOS HIMALAYAkoek bideo emanaldi bat eskainiko dute, batetik Informe Robinson, Guardiolak bere jokalariei jarri zien hura, eta bestetik esan dutenez, ia inork ikusi gabeko bideo berezi bat, non bertan ere Iñaki zena azaltzen de, dudarik gabe hunkigarria izango da. Eta hau guztia 22:15tan Usabalen eta gero ba goizeko 2:00 ak aldera lehen partaideak eta eta horrela eguna argitu eta geroago arte. Dudarik gabe saltsa polita ezen Bide Bide taberna ere gau osoan izango baita irekita. Beraz aitzaki gutxi bertara agertzeko.

eta hemen joan ez, baina bideo ikusi nahi duzuenontzat,link-a, hunkigarria dudarik gabe. Eta norberari zer pentsa handia emango diona.

eta web-a .

PD: Barakaldora Gorka eta Maider doazte, animo eta zorte on!



http://www.plus.es/informerobinson/videos/enero-10/