2010/09/29

URTEKO AZKEN LASTERKETA ARRIARANGO DUATLOI KROSA : _______ 6km korri+20BTT+3korri



Gogoan dituzue Anso-ko triatloi hura urtarrilak 24 hartan? Eta Reinosakoa urtarrilak 30an? Haiek urteko lehen probak zan ziren, gaur ordea, azkena izango dena aipatuko dut. Arriarango duatloi krosa. Euskadiko eta gipuzkoak txapelketa, eta data, urriak . Dudarik gabe egun , aste eta hilabete batzuk pasa dira lasterketa haietatik. Askok, ia denek, jada denboraldia amaitutzat eman duzue aurtengoz uda hasieran, beste batzuk Tossan duela aste pare bat, baina oraindik batzuk urte hasierako ilusioak mantenduz azkenekoaren bila doaz. Horrek ez du esan nahi hala ere jendea geldi egon denik edo dagoenik, ez ,soilik duatloi eta triatloietatik apartatu dira baina igerian jarriatu dute eta udazkeneko btt martxa eta korrika probetan hartzek asmo eta ilusioz daude.

Arriaranekoa, larunbat hontan izango da. atsaldeko 16tan, 6korrika+20btt+3korrika, egia esan bigarren ekitaldia hontan jende desberdina apuntatu da, argi dago jada urria dela batetik, eta bestetik, oso lasterketa gogorra dela. Iaz hori ikusi zen dudarik gabe, oso aldapatsua, bai korrika eta bizikletan, aparteko teknikoa ez bizikletan, eta intentsoa, oso intentsoa, hasieratik amaiera arte kinta sartuta joateko horietakoa bale esan arte.

hiru basurde bertaratuko dira karrera honetara, Asegik debuta izango du, gozatu beraz!! al loro honek kinta srtzen duenen bizikletan..., Liher, bestetik, isabako duatloi krosean 8 garren postuan sailkatu zena oker ez banago.(top 10aren barrun izan zan fijo!) Eta Iñaki, oraingo hontan igeriko aitzakirik eduki gabe.

Ba holaxe, onena amaierako merienda eta zozketa, hala ere, bejondeiela Trigoikoei ze iaz benetan kurratu zuten asuntoa.

2010/09/21

III. Triatló Tossa del Mar. Asteburu pasa ederra!



Ostiral arratsaldean abiatu zen espedizioa Lloret de Mar aldera helburu ezberdinekin. Batzuk TRIatloi denboraldiari agur esatea eta beste batzuk udarako matxakaden ondoren debuta egitea. Bidean euri zaparrada ugari eta lasterketako momentuan egingo zigun eguraldiaren zalatza zegoen baino gogoa eta batez ere ondo pasatzea zen garrantzitsua.

Larunbat goizean jeiki, buffetean depositoak ondo bete eta Tossa aldera joan ginen, dorsalak hartu eta lasai ibiltzeko asmotan. Hor lehen ezustea. Bizikletako sektorea bertan behera gelditu zen Sant Graueko jetsiera oso arriskutsua zegoelakoan. Batzuk sutu eta besteak etsitu, ez zen hasierarik hoberena izan. Baino beno, behin han egonda aurpegirik hoberena jarri eta aurrera!

Bapo bazkaldu ondoren, tiramisu eta guzti, gauzak boxesetan utzi eta irteera puntura joan ginen. 3 irteera zeuden eta taldeko jendea hiruetan.

Lehen irteeran taldeko hiru "federatuak". Asier izan zen lehenengoa uretatik ateratzen denbora ona eginez, ondoren Alar eta azkenik ni (ustet egunik hoberena aukeratu nuen neopreno gabe ateratzeko...) Irteera oso estua zen eta kolpe ugari jaso genituen, hala ere dena eman beharra zegoen proba motza baitzen. Korrikako saioan Asier oso fuerte zegoela erakutsi zuen eta Alar eta ni pareko 7 segunduko aldearekin iritsi ginen metara.

Bigarren irteeran "federatu gabeak". Komilla artean jartzen dut federatu gabeena, Igor Oterok federatuen maila erakutsi zuelako. Igeri denbora ona eginez eta korrika postua mantenduz. Bere atzetik Aritz, bere bigarren triatloiean, urduritasunak eta bizikletako bajoiaren menpe egon zen eta ez zuen barruan daukan guztia eman, hala ere, ziur hurrengo proban denbora bikaina egingo duela. Azkenik, Koldo Jofresa izan zen. Bere debutean gauzak patxaraz hartu zituen gozatzeko baino batez ere gaurako indarrak gordeaz.

Hirugarren eta azken irteera erreleboen txanda izan zen. Artutxa eta Prados sailkapen nagusiko 3. postuan sailkatu ziren proba izugarria eginez, denbora ikusi besterik ez dago. Ondoren Itsaso eta Regi izan ziren eta azkenik Unai eta Asegi. Azken momentuko erreleboa sortu zuten beraien segmentoa bertan behera gelditu zelako. Eskerrak ez duten igeri zein korrika entrenatu, bestela ez dakit zer gerta zitekeen...

Gauean T4 edo T3 hobe esanda. Gogoan edukitzeko parranda. Honen kronika denborarik onenak markatu zituztenek idatzi beharko lukete.

2010 Triatloi denboraldiari agur esateko era bikaina eta nere aurreneko denbordia amaitutzat emateko esan beharra daukat kirol honek eta batez ere taldeak zenbat engantxatzen duen! Eskerrak bi proba egiteko federatu nintzala...

Hurrengo t4 ekipoko bazkarian, noiz??¿

2010/09/16

MENORCA-EXTREME GIXON 113


Zer nolako proba izan zan Extreme Man 113? Igeriketa gozoa (1.9), bizikleta rompepiernas (90 km egiteko zirkuitu bati 3 itzuli), ta korrika laua kon enboskada (21 km iteko 3 itzuli terdi joanetorriko zirkuitu baten ta 70 metroko igoera/jaitsiera pikoa dorre batera hirutan egin behar).
Ikusi irabazleen denborak. Je, ba zorroztu hortzak Zarautzen fiñ ibili ziñatenok... Clementek Zarautzen baino 7' gehio in zitun, ba atea kalkulok hoik gure (sic) 15' izan litezkeela... beaz pentsa nun ibili zintezketen, oaindik Top10ean bat baino gehio! Apunta datorren urteako!
Bo, ta ni? Ttirriki ttarraka nere planian. Igeri txukun, bizikletan duin, ta korrika... lehen 3 kilometroak 4'30ean ta frexko, troton, "ieuf, 5 ordua arrimatu behaiat!", nekiko; baino subidoia 6. kilometro bueltan uxatu zan: dorre batera igo ta jaitsi behar zirkuituko girotako baten, penditza-penditza, je... jejeje... su pm!!!!! To enboskada! Handik 3tan pasa behar, 3tan oinez, of course, ta ritmua eabat hautsita. Kao, juxtuko entrenamentuakin neon ta korrika dena pilatu zitzaiten: aldapa, berua, bajoia... jejeje, this is Triathlon man! Egia esan filosofiakin bukatzen asmatu nun.
"Indek!", bukaeran. Ta Izar ttikian ta Loren irrifarraz batea zerbeza pinta bat gozagarri. Ta muskularki osorik, beaz... bagaude puska bateako!!!

*TRI denboraldia bukatzen aida... beandu gabe egun-pasa antolatu zaun.

2010/09/14

TRIATHLON SAINT JEAN DE LUZ 11/09/2010

Larunbat hontan ospatu zen Donibane Loitzuneko triatloia, 20.edizioa, eta hara joan ginen Alberto ta nik denboraldiari agur esatea.Detalle kurioso pare bat. Ez gintuzten markatu, bakoitza Iron Manetan ematen duten pulstsera oietako bat genuen eta geien harritu gintuena, boxesetan nahi zenuen tokian jartzen zinen. Ez zegoen zenbakia inon.Flipatutak!!
Uretara satu ginen eguzkia lagun genuela.Igeri bi buelta ziren eta erdian ondartzara atera behar zen berriz uretara sartzeko. Lan erdian elkarrekin atera ginen uretatik eta konturatu nintzen nahiko aurrean geundela. Bigarren buelta amaituta ere biok elkarrekin atera ginen lehenengo hamarren artean naiz ta gero trantsizioan baten bat pasa gintuen. Ondartzatik boxesetara tarte ederra dago, eskailera batzuk tartean. Paseotso ederra.
Albertok trantsizio normala egin zuen baina nik uste inoiz egin dudan trantsiziorik xelebretarikoena egin nuela. Bizikleta erori zitzaidan, zapatillak gomakin jarri baina belkroa iriki gabe.... ta beste zeozer , en fin. Bizikletako sektorea, lehenengo eta azkenengo 10-12 kmtoak kenduta Senpereko triatloiaren antzekoak dira, dena gorabeheraz josita eta zenbait repetxo gogor xamarrak gainera.Albertok bizikletan zortzigarren partziala markatu zuen eta bizikletatik zortzigarren postuan jeitsi zen. Nik bizikletan ba normal, baina trantsizioen eguna zenez, bizikleta uzterakoan ezin nuen boxean sartu frenten nuen bizikletaren gurpila jotzen zuelako eta ez zen gurpila sartzen. Azkenean antolakuntzako batek lagunduta lortu nuen bizikleta uztea.
Korrika hasi ginenean Albertorekin lehen aldiz gurutzatu nintzenean ustuta zijoala komentatu zidan.Bero dexente egiten zuen eta abituallamientoetan gelik ez zegoen. Nik korrika ere ez nijoen beste zenbait probetan bezain fin baina konturatzen nintzen ez nintzela bakarra, jende gehiena igual zijoala beroarengatik edo, ala era nahiko gustora.Proba aurrera egin ala gero ta gertugo ikusten nuen Alberto ta 1,5km falta arrapatu nuen eta ustuta zijoala komentatu zidan. Egia esan sailkapena begiratuta zenbat jende proba bertan behera utzi zuen harritu egin nau.Nik pasa ta gero tragozkaren bat artu zuen ta oso denbora gutxiren tartean sartu ginen 4:36:04 eta 4:36:50 eginez, 17 eta 21. postutan ain zuzen ere.
Ba ori gutxi gora behera lanbatekoa,larunbat ontan Tosara goaz batzuk eta Eurre pirineotan mendi lasterketa batera. Animo guztioi, baita ere Arriaranen atera behar direnei ere.

2010/09/10

Igeriketa ikastaroa ... eta Aitor Elduaien EXTREM MAN MENORCAN 5h 24'48"!!




Dudarik gabe, sorpresa izan da sailpakena ikusten hasi eta hori ikustea, dudarik gabe zarautzko arantza kentzea lortu du! Berrien zain geatzen gea!!

sailkapenak:
http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=SYS-ZW-74IU8E09&dldid=422113&cmscmd=dlddoc&cmsplugin=zwelitechipplugin



Taldekide batzuk igeriketa ikastaroa antolatzeko asmotan gabiltza eta denoi luzatu nahi dizuegu partehartzeko aukera. Interesatuta egon daitekeen norbait ezagutzen baduzue pasa informazioa mesedez.

Noiz: Astearte eta ostegunetan 20:15-21:15tara
Non: Billabonako kiroldegian
Amaiera-Bukaera: Irailak 30etik abenduaren 21ra.
Prezioa bazkideak: 54,65 euro

Erantzuna asteartea, hilak 14, baino lehen beharko genuke taldea itxi ahal izateko. Interesatuak deitu edo idatzi mezua (Yon 676186526) edo emailez: yongonzalez@gmail.com