2010-ko lehen erronka : urtarrilak 9/10 isabara talde irteera!!!!

kaixo guztioi!!!!!
Hemen doa urteko lehen erronka, urtarrilak 9 eta 10-ean isabara irteera. Jende askok komentatu du azkenaldi honetan eskiatzera juteko gogoa zula, eskiatzen ikasteko gogoa etab luze bat, nola ez beti helburun batekin buruan....(neguko triatloia).
Hementxe dago ba proposamena, isabara irteera bertako aterpetxean lekua hartuta asteburua pasatzeko, eguraldiak lagundu ez gero eskiatzeko edo eskiatzen ikasteko aukera polita, taldean makina earrak dauzkau eta arlo horretan, gainera talde bezela asteburu polit bat pasatzeko aukera.
Hau ez da afari bat organizatzea beraz seriotasun eta konpromezu pixkat eskatuko nuke, urtarrilak 9/10 bertan dago eta lekua hartu behar da aterpetxean beraz astebeteko epea jarriko degu parte hartu nahi duenak izena eman dezan, hartara datorren astean bertan hartuko genuke lekua eta jakingo genuke erronka hau aurrera ateratzea posible den ala ez.
Izena emateko mesedez blogean jarri edo neri ( asier ) esan eta nola ez helburua talde bezela ondo pasatzea danez irteera irekia da,hau da, lagunak, parejak....
Ikusten badegu jendea animatzen dela konkretatuko degu pixkat bat gehio, bitartean eguberri ona pasa eta eman eurra....turroi eta txanpañai!!!!! asteburu horretan dena erreko degu eta!!!!!
URTE ZERRI ON!!!!!

2009 AGURTZEN TA 2010 ATE JOKA, buruko txoriak hegan hasten direneko egunak...

Gogoan dut, iaz garain honetan , 2009 denboraldiko txoriez idazten nuela. 2008koa baloratzen nuela, baina gehienbat berriaz amesten nuen. Eta gauza da , iaz berria zen hori, jada zarra dela. Amaitu dela eta ez dela, inoiz gehiago bueltako, solik gure buruetan, argazkietan ... izango dugula gogoan. Ederra izan da dudarik gabe iraun duen bitartean.

Oñatiko deskarga, Arrigorriagako , euri hotz ta dardarrak, Senpereko ur hotza, Hondarribiko tim trial, Onditzeko maila , Zarauzko magia, zoriontasuna zer den..., Atletikoko berotua, Barakaldoko 3garren postua, tolosako duatloiko jendetza, NIza, ta Franfurteko 10h 30'ak, Gasteizko , txapela, ta beroa, alde duezko arantza, Enbruneko, irteera magikoa, aritzalekuko egurra, san juan de luzeko argia, castro euri jasa, arriaraneko mendiak.... etbar luze 1.

2006an hasi zen zikloaren eboluzioa dudarik gabe, aurten iragandako garai zarretako lehiak usaintzen aritu gara... enfin denboraldiaz pentsatzen hasten naizenean gauza asko etortzen zaizkik burura,

2010erako, hor daude, oñati, zarautz... baina baita Gazteizko europa txapelketa, Boltin IM? Enbrun? Lanzarote! ta nola ez zirkuituko ta naparroko triatloi olinpiko guztiak, ...

berriro amesten hasten naiz, ta buruko txoriak hegan hasten zaizkit, baina aurten , jada pentsatua du idazten ari den honek zer egin nahi duen, motzak egingo ditu ta nola ez zarautz, 5ºgarren aldiz jarraian! ta donostikoa 7ºaldiz! aurtengoz eztut nahi arantzik atera, jakingo bazenuten zenbat aldiz oroitzen naizen nere mendi bueltatan uztailak 29 hartaz... ah ta primizia bat, nere mendiz bizikleta 10 urte ta gero , aldatu ingo det, jada bada garaia, jajja

ta zuen nahiak, ametsak, txoriak.... balorazioak.... zeintzuk dira? benga benga, idatzi ta goazen 2010ko imaginatzea, datorrena izan dadila, orain artekoa bzela , ta hobea bada ba hobe,

31n danak elkartasun krosera!

2010-ko Arropa

irudia

Datorren urten hola ibili nahi ez badegu, PARTE HARTU, eta eman zuen eritzia jaun txit gorenak eginiko gogoetari buruz,
EMAILEZ mesedez, eta abenduak 12-ko chekpoit-erako ere berdin.

Bestalde, blog-ean eginiko "comentario" batzuk blokeatuta zeuden ta ez naiz ohartu gaur arte. I´m sorry
Hemendik aurrera komentarioak egitea zertxobait errazagoa izango da

32. DONOSTIAKO MARATOIA

Gure basurdeak beste behin puntuatzen,

Urko Indaberea: 2H 55'
Aritz Aranzegi: 3H 00'
Asier Saez: 3H 17'
RODRIGUEZ BARRIGA, JAVIER :02:59:18
Ion Alberdi: 2:49:??

ustez hauek dira ezta denak helmugan?

Eta bide batez, zorionik beroena, Joseba Jauregi tolosarrari, gipuzkoa 2. postua lortuz eta orokorreko 9garrena. Bejondeikela motel!

2009ko BEHOBIA-DONOSTIA LASTERKETAKO EMAITZAK

Gure basurdeak atzo Behobia - Donostia lasterketan izan ziren. Eguraldi petrala izan zuten, baina tira, aurten ezta lehen aldia hotza pasa dutena, (bestela gogoratu arrigorriagako hotz ta euria..., edo castroko euri jasa..., edo gasteizko beroa...)

ba denborak honako hauek, ustez denak jarri ditut, beno dorsal ofizialakin atera dienak...

Jon Mugika: 1h 15'23"
Haritz Aranzegi: 1h 17'51"
Igor Aranburu:1h 25' 23"
Asier Saez: 1h 25' 22"
Edu Gonzalez:1h 28'03"
Alar Sevillano:1h25'35"
Xabier Saizar: 1h 30'03"

ta iaz gurekin ibili ziren beste bi, maratoia prestatzen ari direnak:

Urko Indaberea: 1h 15'20"
Asier Lasa: 1h 15'18"


Ba holaxe, beste behin ere norbait puntuatzen

HASI APUNTATZEN.... ABENDUAK 12 TTTko BAZKARIA-AFARI-PARRNDA...

Baaaaaaaaaaaaaaaiii!!! badakit asko falta dala baino iaz re kuadrila majoa juntau ginan eta parranda asunto hontan re nola talde haundin ibiltzen gean ba denboraz lekuak hartzeko da sozidaden.

abenduaak 12ko entrenamendua:

9-9'30: aldea Uzturrea igoera, hemen gauza kontzientzia lasai uztea da gero datorrena ikusirik., Jeitsieran nola ez Izaskunen hamaiketakoa. !

14:30 aldea edo... bazkaria, gauzak ondo joanean Ero Etxen, nola eztia faltako txuletak, horreatik lasai.

17:00: mingaina aber zenek gehien beotu txapelketa, hor eozein gauza atera daiteke, ze jendeak txori asko dazka burun. (komentatzen da , momentu hoietako aurten apuntatzeko eta wifi konekxioa izango dala soziedaden geo hitzak haizeak eraman ez ditzan...)

19:00 aldea poteoa, zuek lasai lehenago altxatzea zalla izango dala...


afaldu? sobre la martxa, bokadillon batzuk, pintxo batzuk.... ta ia hortxe ikusiko da asteburu hauetan zein ai dan ondo entrenatzen fondoa eta intentsitatea...


ba hoixe komentatzeko, garaiz bagabiltza soziedaden lekua hartzeagatik da, besterik gabe, Blogeko komentariotan edo Saezi esaten joan edo bere emailea idatzi...


TTTKO LEHENDAKARITZA

ASTEBURURAKO BTT PLANIK BAI?

Beno ba hoi, animatzen ahal zeate iganden edo buelta majon bat itea? 14 orduko itzulia, Adarra-Mandoegi, Uitzi-Belate, edo adrenalinaz betetako Mailoak-eko ardi latxaren bidea... edo beste edozein proposamen

TRRRRRINDOR bideoan!

Klikatu (edo kopiar-pegar), ikusi ta gozatu!!

http://www.eitb.com/irratia/euskadi-irratia/osoa/264688/tolosa-nagusi-trindoor-txapelketako-bigarren-kanporaketan/

HAWAIKO AMETSA, AIMAR AGIRRESAROBE FINISHER HAWAIn , 9H 55' 13"

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:00:55 5:10:10 3:38:52 9:55:13 247 36

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:00:55) 1:36/100m 330 40


FIRST BIKE SEGMENT 5.5 mi. (13:25) 24.60 mph
SECOND BIKE SEGMENT 28 mi. (1:02:15) 21.69 mph
THIRD BIKE SEGMENT 59 mi. (1:22:50) 22.45 mph
FOURTH BIKE SEGMENT 88 mi. (1:20:53) 21.51 mph
FINAL BIKE SEGMENT 112 mi. (1:10:47) 20.34 mph
TOTAL BIKE 112 mi. (5:10:10) 21.67 mph 205 25


FIRST RUN SEGMENT 5.2 mi. (38:07) 7:19/mile
SECOND RUN SEGMENT 10.3 mi. (41:15) 8:05/mile
THIRD RUN SEGMENT 17.6 mi. (1:04:33) 8:50/mile
FOURTH RUN SEGMENT 25.2 mi. (1:07:12) 8:50/mile
FINAL RUN SEGMENT 26.2 mi. (7:45) 7:45/mile
TOTAL RUN 26.2 mi. (3:38:52) 8:21/mile 247 36

TRANSITION TIME



Kaixo denoi ta eskerrik asko animoengatik!

Interesatuentzat kronika txikitxo bat bidaltzen dizuet:

Irteerakoa izugarria da, oilar guztiekin batera boxeetan egon, irteerako jende kopurua etab... (elkartzean seguru hitzeingo deula hortaz)

Nere aldetik, karrera nahiko polita atea zait baño askoz hobea izatea zeuken; kriston suerte txarra izan det. Igeri krissstttoooonnnn ostiak (ta hoi abixatuta neola baino halare flipatu in det), inoiz ez bezela baino nahiko ondo azkenen, denborai beidatuta. Bizikletan hasi naiz ta hegan nijola iruditzen zitzaian, jendea aurreatu ta aurreatu. Inoiz ez naiz holako sensazio honakin sentitu ta gainea disfrutatu det pilo bat. Jon Unanue harrapatu det, igeri 8 minutu kendu dizkitela ustet, 100. km ingurun ta nei pegatuta jarri da. Hanka piskat altxa det ze nekatzen hasi naiz ta ordun izan det desgrazia. Abituallamentun ura hartzea nijoan, ta ura ematen ziana piskat urrundu egin da, ni bidoia hartzea jun naiz. esku batekin ari nintzen manillarra eusten ta ordun zerbait zapaldu (lurrean zebilen botilaren bat edo karreterako batxe txiki hoitako bat ez dakit) ta blaust! lurrera! (ta unanue kasi nere gainera) Kriston ostiya hartu det, belauna, kadera golpetxo bat
eta behattz bateko hazkazala zintzilik dena odolez (Hawaii-wn erori dan tonto bakarra izango naiz la ostia!!!). altxa, hazkazala porkulo hartzea bota, ura bota ta bizikleta gainen jarri naiz. Ordun konturatu naiz iztar baten golpe haundi bat nula. Manilarra sartu det iztarren ta ezin nun indarrik egin hanka batekin. 120garren kilometrotik 165-era plato txikin ta ura hotza botatzen jun naiz. hasera haseran pasatako jendeak harrapatu nau ta erretiratzea pentsatzen nun ze hanka hola izanda ezingo nun korrikako saltoa egin.. Gainea muskulo guztik agarrotatuta ta erabat deszentratuta gelditu naiz. Azkenen buruari gogor egin, familitaz ta lagunetaz asko goatu ta buelta eman diot ta tope hasi naiz berriz jendea pasatzen. Pena eman dit ze kriston denbora iteko nijoan bizikletan baino bueno, garrantzitsuna, boxeetara iritsi ta korrika probatzea zan ea bukatzeko gai nitzen. Nahiko ondo hasi naiz baino salto bakoitzean kriston mina ematen zian. Eskerrak izotza
ematen zutela ta mono azpitik botatzen nun hankara. Bajoia eman dit nahiko hasieran baino buelta eman diot 16garren kilometroan. Kriston aldapa igo ta ttipi ttapa aurrera. Lehenengoak ikusi ditut nekin gurutzaten ta denak nahhiko aurpegi txarrakin zeuden. Hoi bai, lehen neska kontu kontari ta oso azkar (errekorra egin du eta generalean 23garrena izan dala uste det). Gero energy lab-era, han oraindik bero gehiago egiten dula ta han hasi dira komeriak, el hombre del mazo ta kuadrila zai zeuden (hankarekin nahikoa ez ta....). Tripak oso oso ondo nitun, inoiz baino hobeto baino hankeko golpeak gero eta min geiago ematen zian. Azkenen karrera salbatu det eta nahiko denbora txukunakin (gelditu ere ez naiz egim eh!!!). Helmuga izugarria da, momentu oso politta. Ez dakit behar adina gozatu dudan baino ezin nun gehio. Helmugan, zaurien kurak egin, suero piskat hartu ta buelta eman diot. Iztarrean izotza jarri ta hemen nago errenka eta zauriz betea zuei idazten!
Hau izugarria izan da, hau inpernua!!!!

Batzuk jakingo dezuten bezela, Jon Unanuek kriston karrera egin du. Egia esateko ez det topatu helmugan eta ez dakit ezer gehiago.

Agur bero bero bat danoi ta ea azkar eoten gean.

TRINDOOR: TOLOSA vs IBARRA

Euskadi Irratiko HIRU ERREGE MAHAIAN Trindoor berriz ere martxan da! Bigarren denboraldi hontan urritik abendura bitarte HERRI ARTEKO TXAPELKETA izango da Trindoor. 16 herri, lehen fasean final laurdenetako kanporaketa zuzenetan, bigarren fasean final erditako kanporaketa zuzenetan, ta abenduan 26an Final Four Handia!

Saioko arduradun bezela nere inguruko herrik reserban neuzkan, baino ezusteko batek gauzak prezipitatu ditu: bihar, larunbata 10, 16:00etatik aurrea zuzenen... TOLOSA vs IBARRA!!!

TOLOSA
Igor Otero (arraunlaria) / Josu Agirre (ziklista) / Egoitz Zalakain (triatleta)
IBARRA
Haritz Izagirre (arraunlaria) / Xabier Iriarte (ziklista) / EDU GONZALEZ (triatleta)

*Arrauna 1.000m / Bizikleta 5km / Korrika 2km

MAHALA BASERRIA vs REAL SOCIEDAD

El caserío Mahala de Leaburu obsequiará con un lote de sus productos a los jugadores de la cantera que marquen un gol. Los primeros agraciados han sido David Zurutuza y Xabi Prieto, autores de los tantos realistas en Los Pajaritos. Con el objetivo de «dar más valor al potencial futbolístico de que disponemos», los responsables de Mahala también premiarán a los porteros de casa cada vez que paren un penalti.



Y el niki blanco es del Mahala Triatloi Taldea (Tolosaldeko TT), qu este año ha sido
3ºen el campeonato de Euskadi, y 2º de Gipuzkoa, en las modalidades de contrareloj por equipos. Además, uno de los equipos punteros del circuito vasco de duatlón y triatlón.

AITOR REGILLAGA 3. EUSKADIKO DUATLOI KROS TXAPELKETAN. ETA BARTZELONAN JOSE LUIS TA AITOR MENDIA FINISHERRAK!!

JOan den larunbatean, beasaingo arriaran auzoan jokatu zen Euskadiko duatloi kros txapelketa, eta aldi berean gipuzkoako txapelketa ere bazena. Irteera 16tan izan zen, zeru oskarbiarekin, bero puntua akaso, baino probaren gehiengoa itzaletan eta pantano ertzean izakia nahiko tenperatuta atsegina izan genuen,

eta nola ez Mahala-Tolosaldeko TTko basurdeek zuten guztia eman zuten ( beno batzuk ze beste batzuk ....jajajajaj, ezetz ilea hartzen ai naizela!!).

LASTERKETA,(hau idazten ari naizela sailkapenak eztira argitaratu oraindio)


Regi, egundoko lasterketa, korrika haizea bzela.. eta bizikleta ba gustua zijoala ta hantxe lehian sartuta bete betean, gustura ikusten zen mutila, ta etzen gutxiagorako ze , karrera osteko zozketa oilasko bat tokatuta.... Otsailetik lehiatzen eta aurten jada 3 podiun zapaldutakoa, (hondarribi, barakaldo, arriaran, ta denatan 3garren, beraz zer hobetua badao, egundokoa dudarik gabe. Bejondeiala!!


Eurre, taldeko bigarrena, arriaraneko belardien biguntasuna probatu zuena... hura zartakoa!! baino ala ere, erori ta aurreneko gauza bizikleta gainean jarri ta aurrera, korrikako 2. saioa ekitera, pertsonalik karrera borobila, gozatu egin nuen, ta pentsatu nuen urtebete lehenago nola nebilen belaunakin...ta zer pentsatua eman zidan, 26 garren izango nintzan helmugan, pena bakarra erorketa, minutu batzutan nahiko out utzu baininduen, Pena bakarra, ia probak bukatu diala ta , neretzat denboraldia ere bai, ilusio guztiazk hurrengo urterako, oin mendian galtzea!

2XU, eurrerekin egin zuen korrikako ia zati osoa, ta lasterketa osoan, ba gustura, kontuan izanda, olaztiko proba ta geo aste osoa minbera pasa zuela, betikoa, klasea dunak ba klasea dakala, 28. garren izago zen helmugan.

Piepoli, silla erabat jetsi ta enteratu etzan basurdea!!!! hi haiz hi, !!!! korrikakoak aprobatu altuakin pasa zituenak ... baina bizikletakoak... hobena berak kontatzea!!


Alar, antolakuntzari kritika konstruktiboa, egin ziona, zeatik etzeon urik bizikleta sektore guztian????? Hau ere beste guztiok bzela berotu earra hartuta, baino hobena beak kontatzea izango da, ah bai, txuletak tokatu zitzaizkion!!!


eta azkenik Eduard, harro zegoen mutila, bizikletakoan hanka lurrera bota ez zuelako! ta ezta gutxi zirkuitua ta jendea nola ibili zan ikusita,


enfin, proba ta geo kriston merienda izan genula, ta zozketa ikearrie, mezi duten horietako, ni pertsonalik, hurrengo urten ospatuz geo bertan naiz, antolakuntza, giroa, ta probagatik, bejondeiela Trigoikoei, bai hoixe!


BARTZELONAKO IRON MAN-A

eta igandean Jose Luisek, enbruneko eta zurich eko arantza kendu ahal izan zuen eta lehen aldiz finisher bilakatu zen, 10h 32' ko denborarekin, bejondeiola, ze enbrunekoa ta geo arantza kendu beharra somatzen zuen, ta normala, ze zuen sasoi puntua ikusita saiatau beharra zegoen, dena ematen, xehetasunak alare hurrengo baterako. Eta gure Aitor, igerikoa eta gero, lasaitu earra hartuko zuena dudarik gabe, eta hau ere bikain , iaz bat ta aurten bestea, 11h 16', bejondeikela motel!!!


Asteburu oparoa dudarik gabe, urriak 3--4 arteko hau, eta jada egutegia itxita, neguan sartuko gara, batzuk behobia, besteek maratoia, bestek igeri kursilloa, etabr etbar. ta bestek ba bestelako txorik... enfin denboraldi oparoa ta bikaina izan dugula dudarik gabe,


azarroako ala ere irteera bat pentsatzen ari naiz, zeintzuk animatuko lirateke XIV orduko ibilaldia mendiko bizikletaz egitea, larunbat goiz batez? tiempo al tiempo.
ta EGUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRE, san estebango krosan!!!

URTEKO AZKEN PROBA

Gogoan duzue igande iñauteria? ... bai ezta, zelako parranda, nolako giroa... mozorroak... gogozan zarete ze egun zen ezta, otsailak 22, orduan hasi ginen Mahala-Tolosaldeko TT ko basurdek lehiaketan, eta gaur 32 aste beranduago, hortxe segitzen dugu. Castro izan zen urteko azken triatloia, eta larunbatean , Beasaingo Arriaran auzoan urteko azken proba ospatuko da. Iada ezta proba gehiago izango gure lurralde hontan 2010 bitartean.

Euskadiko duatloi kross, txapelketa izango da larunbateako, 6km korrika, mendiz, gora eta behera, baina batik bat gora, bizkleta 20km, gora gora, ta zelaian, eta 3km korrika, oin gora... ta geo bera suposatzen det. 6 basurde izango gara bertan, eta haietako 2 otsaileko igande hartan lehian aritu zirenak izango dira.

Irteera atsaldeko 16tan izango da, eta ea astea sekotik pasatzen den eta zirkuitua egoera txukunean dagoen, ze bestela aze lokatz festa,

ba holaxe, hurrengo astetik aurrea , akaso bileraren bat edo zirkularren bat edo bialduko da, edo iual astebete beranduago eta bertan ba denboraldi berriko zirrborroa egiten hasi (duatloia, arropa geio, buzok... ta bestelako enparauak, denboraldiko afari ofiziala...)Hala ere, abenduan hasiko gara gauzak pulamentuz egiten lizentziak etabr, orain nik uste arropana lotu behar dala, ahal urte berritan denak guapo guapo eoteko,


eta nola ez, urriak 12 denak san estebango krosea!!! eta ahal bada niki txurikin ezta!

karrerako web-a:
http://www.mendikogune.com/

.... ETA URTEKO AZKEN TRIATLOIA CASTRO URDIALESEN...

(Goazen gure buruari lore batzuk botatzea)

Ba bai, eliteko taldea eman genuen Castrora, indartsuenen taldea, udan egurrean aritu diren horiena, eta egia esan taldeka irabaztera atera nahi genuen, eta aukerak ikusi genituen bertaratu ginenean, baina.... gure albertori, bizikleta montatzen ari zen bitartean kanbioa puskatu zitzaion eta hantxe itzali zitzaizkigun esperantzak. Hala ere, lasterketa ostean , gauzak ondo joanda 2, garren edo 3garren egingo genuen , ezen irabazleak, lehen 10n artean 3 sartu zituen... eta hori ezinezkoa da oraindik guretzat.


Euskadin, izugarrizko profesionaltasuna dago antolakuntzan, baina handik kanpo.... irteera 10' beranduago izan zen, eta hantxe koadrilan geunden batean.... txistua jo eta irteeran eman zen, guztiok lo geundela hain zuzen... enfin nahiko kuriosoa izan zen, korritutako guztien ondoren!!! baina ala re zast !!! uretara eta egurrean 1500m igeri egitera. Ateri zen ordu arte , iritsi eta dena sekoa zen, gero 15'eko bustialdia artu genuen eta bazirudien lasterketa sekotik izango genuela... baina ez bizikleta 40km tik 30, ebitan, uretan... haizetan pasa genuen, baina hotzik etzen eta gaitzerdi, inor etzen kexatu han, nik egia esan gozatu egin nuen , eta ustet gero ta ebi gehio ordun ta geio motibatzen nitzala... jajajaa, gero ostera korrika dena ateri izango zen eguzkia printzen azpian,


uretatik gure Regillaga... ba azkenaldia bzela, ia delfinen parean atera, zen! bejondeiala.... Presidentea ostera, atzerago izago zen, baina aurrean ala ere!!! (beste behin ze neoprenoa dakaten!!!! eta dakagun!!!).

bizikleta; 2 itzuli 20km ko, 10 haize kontra baziren... ba beste 10 alde,eta eskerrak! oin gora oin beera, oin gora oin bera... ta tartean zelaiik batez, indarreko zirkuitua, gozatzekoa dudaik gabe. Regik, ba etzuen egun ona, ritmoa hartu gabe zioan... aurrean baino ez nai bzela , ala re ze naizu esatea, bati baino gaiagoi kolorek atera zizkion!!! eta ni ba... 10km arte flojo geo hasi nintzen gure jarraitzaleen animokin anbiente sartzen eta platoa hautsak kentzen!!! (ezpalan metodoa jarraiztu n, jendea pasa, ta atzea beidatu gabe, aurreako nun dan ikusi ta zast !!! egurrren). Total azkenen 43km in genitula, blai in da,, baina gozatuz, edo saiatu ginan behintzat. Iada elitekoen artean ginen... eta korrikakko falta zen.

korrika, , Hasi hasi omen ze, Regi korrika, bukatu ere bai, baina ez omen zen bere eguna, lehen 9-10 artean zen haseran, baina gustura ez eta etzuen korrika saioa borobila egingo... alare imaginau nola ibili zen,DPM, lastima azkeneko metrotan jendeak pasatzea eta topo 10 aren barruan ez egitea!!! ( hurrengo urten liatu behar ditunak gure mutillak!!!) eta ni ba... taldetxo bat hasi ginen korrika, eta nik ba ze esan nu, aurreko idatzian... dena emango nula ezta? ba halaxe izan zen, ti-ta, tadetxoan aurren jarri eta benga zapatillaai sua ateratzea!!! arantza kendu genun behintzat.

azkenean, 12garren eta 24garren iritsi ginen helmugara: 2h 09' eta 2h 17' ko denborarekin. Eta segituan dutxa bero baten bila joan ginen, eta berriro euri txikia izango zen, ....


hurrengo zitam, Arriaran, Euskadiko duatloi kros txapelketa, eta orduan bai amaituko dutela Mahala-TTTko basurdeen Duatloi eta Triatloi denboraldia,


bitartean , eguuuuuuurrrrrrrrreee, eta beasaianen dena ematera!!!

Donibaneko Sprinterrak

08:30 am, irteeran ordu hortan eoteko 6ak aldeako jekita ibili giñan, eguna hasteko plan earra. Baino egia esan etzan hain txarra izan: egunsenti politta izan zan ta tenperatura atsegiñaz batea itsasoa bare zeon. Ba ttak, hantxe bostehundik gora 'lagun' putzura, urak -ta kao, ingurun jartzen zian danak-, astintzera. Baino Reitziger ta biok estrategia ondo fijatu ta aplikatu genun: zabaletik hartu, ta metro batzuk gehio iñagatik fluidogo jun. Bistan da emaitza, Reitzi delfiñan pare, ta Esatarix... ba... kokodrilo baten pare, k ni tan mal! Bizikletan, 20 km/540 partaide ruedaik hartu gabe... zailtxo. Esatarix-ek 14 bat km bakarka kriston autobusak harrapatu nindun arte, ta Reitzi autobus berdiñak harrapatu genun bukatzeko 2 km faltan; beaz partzial ona Reitzik, ta oso legala, Larra-Larrauko 'entrenamendua' notatuz. Korrika beaz elkarrekin abitu giñan, ta baita saio osoa hala osatu de: 4.26ko partziala emateigu sailkapenak, baino konbentzituta nao 4tik askoz gorago ezkenula korri, primeran jun baikiñan, ritmo oso onian, elkar animatuz, jende asko pasaz, vamos, k ni Chema Martinez. Total, manomano bukatu genula kriston sensaziyuakin. Hoi bai, geo abitzen ikusi genun Longue Distance egiteko batere inbidi gabe; un gustazo salida hondartzatik ikustia bokata+frites jantageo. Ttak. Hortik aurreakua bota du Presik. Biba zuek! Ta aupa Barna Iron Men!!

SAN JUAN DE LUZ, ARGIA IKUSI GENUEN LASTERKETA…

8:30tan oraindik gosaltzeke zeunden oraindik , Aitor Mendia, Egurre, eta Jose Luis, aldiz Reitziger eta Esatarix, hantxe ziren lasterketa hastekotan, distantzia sprintean jokatu zuten lasterketa, eta … (eurek kontatu dezatela nola joan zen lasterketa), baina 541 partaidetik, 68. Eta 69. Postutan iritsi ziren biak batera.

Baina nik nire kontauko det, 12:30 zen irteera 2500m igerian, 80km bizikletan eta 20 korrika egiteko, 425 partaide izan ziren helmugara iritsiak, eta tartean gu eskutik emanda iritsi ginen 52, 53 eta 172. Postuetan.

Lasterketa, argia ikusi genuen une batez bai, gure eguna ze dudarik gabe, edo nirea edo denena eztakit, igeri saioa denbora aldetik mantsoa izan zen, korrente batzuk zeuden… bain a tira, baino eztakit nk zergatik, neopreno berriagatik edo… izugarrizko denboa egin nuen ni izateko, Jose Luiz, 5’ sartuko nizkion eta Mendia jauna ere atzeraxeago izango zen. Egia esan uretatik atera behar zen proba erdian eta hortxe nabaritu nuen delfina biutu nintzela momento batez jajajaja.
Bizikleta, 80km, azkarrak, repetxoak bai, baino azkarra lehen repetxoraino 38km media neraman nik, eta jendea pasa ta pasa, indartsu sentitu nintzen, gustura, baten batzuk pasa zidaten baina baina kostata pasatzen zidaten, ilusioz nindoan egurrean, nere lema bzela. Tartean Jose Luis ere oso atzean ez zela izango pentsatzen nuen, baina kmak aurrera joan ahala, ba ni aurrera … halako batean 60garren km edo… ziztu batean mutil bat hitzeiten hasi zitzaidan, jose luis zen…. 24garren partziala eginez 36ko median…. Ke sobrao , itsu zijoan, gozatuz mutila, eta ni ba temati jarri ta distantzia batera mantentzen saiatu nintzen, kostata baina lortu nuen, hura desarroiloa muitzeko modua, nere media 34,7. Bost minutu jan zizkidan alajaina!!! Aitor uretatik atera ostean hantxe joan zen gozatuz, bere fuertea den bizikletan,.

Boxetara iritsi ta trantsizioa elkarrekin egin geneun , zmz geunden galdetu elkarri eta korrikako zapatilak jantzi eta bera lehenzeago abitu zen korrika, ni zapatilako harriak kentzen geratu nintzen jajaja.
Egia esan, flipatzen nijoan, JL-rekin korrika hastea, ez nuen berehalakoan pentsatuko…baina bazirudien hura nere eguna izan behar zuela, korrika hasi et a laguna atzean utzi ta dena ematera joan nintzen , nere garmina martxan jarri eta egurre 4’20”hasi nintzen, ta hurrengoak gutxiago .. gustura nindoan, ta Jose Luis lasaiago, egia esan bere behatz potoloak ere etzioan nai bzela korri egiten uzten, (sandalia batekin izan zuen komeria mendio ta progresioan egiteko asmoz zen). Lehen 5km oso gustura 21’, jendea pasatuz… gozatuz nindoan, baina 8tik aurrera.. uf pasatzekotan nintzen jendea urrutzen hasi zitzaidan , zankada mozten, bihotza ondo, baina pausoa etzijoan… puuuuuuuuuuuuuffffffffffffffffa, 10km, 44’ tan , ordu eta erdik jeistekotan hala ere , … baina gauza bat da teoría ta bestea errealitatea, ni enijoan… hankak etzijoazten… eta lasaiago hasi nintzen, osolasai egia esan, buelta emango nion esperantzan… baina ordu arte ikusitako argia guztiak orduan ilundu ziren, bigarren 10000koa, 50’ minututik gorako izan zen… Bitartean Aitor ere iada korrika, ta denak elkar animatuz. Eta JL denbora mozten hasi zitzaidan, nik ia bale esan nuen, ta bera ba ttapa ttapa ba neregana 18.5 km elkartuko zen berriz nerekin, ta bera ere ba hobetoxeo baino etzijoala, hankak biok moztu zizkigutela zirudien, nai baina ezin, ustez pauso luzea generamalakoan baina… putza km 4’50” ta hantxe tertulian, erdi parrez, erdi triste…. biok eskutik helmugara. Iristsi edaria hartu eta banku batean eseri ginen, buelta emateko asmoz. Aitor iritsi berarakin solastu, inpresioak kontrastatu….

Pertsonalki, hainbesteko miresia aspaldian eztut pasa, indartsu nengoen eta korrika dena ematera joan nintzen, 1h 25tik jetsi ta 20’ zifra hortara ahalik ta gehien hurbildu nahi nuen… akaso erronka altuegia.. baina eztut uste ezinezkoa burutik ahal zela pasa bazitzaidan… baina enfin… , eta uste dut,TTT-ko bi basurde gogoz geratu zirela, dena emateko, eskerrak oraindik probak geratzen diren!!!!!

Hemendik, Aitor Mendia eta Jose Luis-i , animoak Bartzelonako iron man-erako, guztian beharra izango dute eta , eta izan daitezela biak finisherrak!!! Eguuuuuuuuuuurre e mutilek!
Ta ni ba best e batzukin , Castroa larunbat honetan, egia esan korrikako arantza kendu nahi det jajajaj beraz adi dena ematera joango naiz eta hirugarren proban… jajajaj

Hauxe dena, Donibabe Lohitzunetik eta bakizue, zenek zer komentau behar dun.
Ezpala; Sailkapenak www.liscriado.com

LARRAUTIK, SAN JUAN DE LUZEKO TRIATLOIRA

Larrau, gogorra da, eta isabako proba hau oso gogorra, baina ederra, oso ederra, beste behin sufrimenduak dakar gozamena.... baina piepoli eta egurrek redktora sartu zuten, lasai igotzeko asmoz, hura apetitua haietako batena... dutxatu gabe makarroiak jatera joan baitzen zuzen zuzean... jajajaj








Aktualizatzeko gogoz negoen, aurreko asteburuan Larra-Larrau korritu genuen, 143km pierre san martin, isaarbe, larrau, eta lazako gainak igoz, motzean ere atera ziren beste taldekide batzuk, 100km, isarbe gabe, zirkuitua potentea da dudarik gabe, baina duela bi urte baino dezente gutxiago sufritu nuen... ikusi besterik eztago argazkia jajajajaj, reitziren argazki bat ere jarri nahi nuen baina begiratu azkar batean eztet deus ikusi.

Orain asteburu hontan larunbatean goizeko 8:30, aitor eta reitziger hasiko dira san juan de luz lehian sprit distantzian eta gero 12:30, jose luis eta gure lehendakaria, (sasoi bete betan dauden bi basurde.... (ze txuloa naizen jajajaj) olinpiko bikoitzako distantzian...


eta hurrengo astean , castro... batzuk eztakigu geldi egoten.....

ARITZALEKUko TRIATLOIA, beste bat gehio zakura

( Berandu, baino hemen dator kronika, gar goizen sailkapenak ikusi ondoren ba etzeon beste aitzakiarik )

Abuztua, kirolari askok iada hanka altxata izaten dute urte sasoia, denboraldiaren zama gainean, nekea,, konpromiso eta borondate falta kalitatezko etxeko lanak iteko... eta batzuen baxualdia besteen pizkundearekin datorren momentua dudarik gabe.

Larunbata hilak 29, goizeko 9tan , Lerate, Aritzalekuko kanpinean, haize fina dabil, nik eztakit, iparra, hegoa, edo zierzo delakoa zer den, baina sudadera kentzeko perezaz egon ginen, baina gero mahalako nikia eakutsi behar zala ta... ba in genun halako esfortzu bat.

Goizeko 11tan , ekin genion 750, igerian, 21km bizikletan eta 5korrika zituen zirkuituari. Lerro hauenbidez, koloreak atera nahiko nizkione gure regiri... uretatik 14º atera baitzen, 37" segundutara... eta esperantza osoa dugu, negu honetan buruarekin igeri eginez gero hor elite mailana izango dela, ... ideia bat egiteko, Artutxarekin batera atera zen!!!!! 2" tara!!!! eta 2XUren aurretik... (hori bai nik eztakit zer dan, teknika edo neopreno berri jajajaj, neri ere ustez lagundu zitena....).


Ba , hola hitz gutxitan 7. postuan, izan zen Regi, bizikletako saio osoa bakarrik egin ostean, betikoa, klasea dakanak eztaka egun bateako bakarrik. Bejondeiela!!! Bakik, arriaranen etzeok igeri in beharrik eta hantxe nai haut aurre aurrean!!!!

2XU, ere bertan ze, transpirenaica in ta gero, ta nabari zen bai bizikleta zezena bezela zegoela... eta nabari zen bai, korrikaoa zerbait galdu zuela... baina berriro ere nahi gabe hartuko duela.... 20. postua, betiko martxan beraz.

Piepoli, ba betiko estiloan, baina kritika egingo diot, berarekin hitz egin eta gero, "Piepoli , bizikleta gainean ustu in behar da e!!!! rueda ez galdu, biotza topean jarri eta esan ,ahal det ahal det eta egurraaaa!!!! 26. postuan. Baina bera ere jakitun da , gehiago posible zela. Betiko martxan hau ere.

Eurre, 35. postua, baina 34. iritsi nintzen Kelerreko tipoai sprinta irabazi nion fijo!!!! Igeri urteko postu hobena, eztakit neopreno berria, edo sasoi puntu ona zer zan, bizikletan arazo tekniko bat baina , ez aitzakiarik, eta korrika itsu itsuan atera nintzen ordularia txikitzera baino bete eta ritmoa jeitsi bear izan nuen, bigarren erdian. enfin, , oi bai al loro sanjuan de luzen joseluisek eta nik dena emango deu eta liatu !!! eguuuuuuurrre


Alar, urte earra iten hai haiz motel!!! bejondeiala, ortxe otsaila bukaeratik emanm eta eman, eta noski, postu ederrak lortuz azkenerako, premio ala konstantzia motel!!! Oi bai arriaran arte bukatu omen ditu aurtengo Tri saioak.


Jacker, Aitor, Edu hirukotea, ba , oixe hirukote bezela, goizaz gozatuz, kirola eginez, bazekiten zein mailatan zeuden ta esfortzua ba proportzionala izan zen, ta hirurak elkarrekin iritsi ziren, (aitor zorionak, abuztuan baino azkenen debutatu dek!!1)



beste gauzatxi bat, eta asko alaitzen nauena, bizikletan akaso ez, batzutan bai bestetan ez, Alar , oi bai, hi beti baita bizikleta ere eta indartsu gainera.... eta korriak ia beti, eta denak , eskuaarekin keinua, , garrasia animoak... GAUZA DA , IZUGARRI DETALLE POLITA DALA ELKAR ANIMATZEAM ESKERTZEKOA DELA, ETA ERABAT ATSEGINA, IZAN DADILA GURE gerra keinua,


eta taldeka 4. garren, enfin bazeola hanka motzan etzan jendea... jajaja a eta ezin utzi aipatu gabe Unai Cossio, tolosarra, aritzalekuko igeri lekuko sokorrista, igerilari ohia, bere debuta zuena tri munduan eta sub 23, 4garrengeratu zena, 99, postuan, korrika, sufritu, egin omen zuen , gaizki pasa, esan nion oi zuri nei ta lehengoai normala dala, ta igeri ba flipau in zun mutilak, harrituta azken metrotan ere jendean nola "jotzen " zuen,

ba hauxe da , aritzalekutik, asteburu hontan batzuk larra larru itera, (143km, san martin, issarbe eta larrau igoaz, )eta 12, San juan De luz, batzuk sprinta ta bestek luzea itea...

Poza ematen du, urte sasoi guztian jendea probatan daukagula ikusteak eta animo, arriaran arte estutu behar degu eta!!!

SERA, %100 DE HIERRO, EMBRUN-FINISHER, 12:31:54, eta Jose Luis Bartzelonara begira…..

15 de agosto de 2009, 3 de la mañana, hace fresco en Enbrun, unos 15-17º, Sera y Jose Luis, se disponen a hacer frente a unos de los días más duros, felices y especiales de sus vidas. Desde hace 24 horas, no son los mismos. Están en este mundo, pero a veces parecen estar un poco out, en la mirada tienen algo especial, quizás estén contentos porque después de casi 8 meses ha llegado el gran día, y seguramente no imaginaran que lo cosa sería tan complicada. Y tan especial. Apenas hablan entre los dos, lo viven por dentro, están muy nerviosos. Intentan que todo sea como en los demás triatlones, ya lo intentan, pero algo les dice que aquello es diferente, Y es normal, van a correr el iron man mas duro del mundo, el EMBRUNMAN.
Hacía las 4:30 de la mañana, mi dos héroes se disponen ir hacia boxes, les decimos que disfruten de este gran día, y que lo den todo, que lo más duro ya está hecho, que ahora toca disfrutar , ( aun sabiendo que lo más duro viene ahora). … Y en la oscuridad de la noche se pierden los dos jabalís de Mahala-Tolosaldeko TT, y nosotros desayunamos algo, y a decir verdad, apenas hemos descansado, nosotros también estamos nerviosos, ya que sabemos que hoy en este lugar se respira un aire especial. Que vamos a ser partes de la historia particular del embrunman, ya que desde 1995, desde que Dina Bilbao, segundo clasificado en categoría femenina, y Xabin, y Jon diaz de Alda desde 1999, ningún Tolosarra ha participado en esta prueba en nombre del TTT.
5 de la mañana, nos vamos hacia boxes, para mi todos los que están cruzando la alfombra azul, se perecen el calificativo de héroes, por que creer que se puede hacer semejante prueba merece toda admiración. Gente joven, y mucho veterano, personas curtidas en mil batallas, y repito, para mi todos son héroes, …y allí el línea numero 25 están nuestros dos jabalís, les saludamos, damos unos gritos, unas fotos… y siento admiración por lo que van hacer, a decir verdad, estoy , y estamos emocionados.

En salida, se respira un aire diferente, un silencio reina el ambiente a las 5:55 de la mañana, los triatletas empiezan a aplaudir, se crea un ambiente mágico, desde la megafonía dicen algo, está oscuro, no se ve nada, solamente boyas con bengalas… damos algún que otro grito, 5:59, el silencio es autentico, ya no aplaude nadie… y de re repente, un bocinazo, la gente aplaude ellos gritan… y van corriendo al agua, … y allí se sumergen el oscuro lago, para hacer frente, a la prueba atlética má s duras del momento en el mundo iron man. Y es verdad lo que hemos leído durante todos estos meses, no se ve nada, nadan a oscuras, y las chicas no se cómo lo habrán hecho… 6:10, nos vamos hacia Izoard.

Después, de 1:07 de nado sale Jose Luis, del agua, 1:10, Sera, se dan crema, beben algo, comen, se visten ropa y se dirigen hacer 188km , con un denivel positivo de 5000m metros, después de haber visto gran parte de circuito , os aseguro, que aquello es inhumano, plato pequeño durante gran parte de la prueba, y para ir calentando, 7km para arriba, con pendientes intercaladas del %16…. No ha hecho más que empezar.

En el Izoard, suena el teléfono, es Jose Luis, que lo ha dejado, que han pinchado 2 veces en diez km, que lo deja, pero que está bien, que está con unas belgas, que sacan fotos con el, Desayuna con ellas, y le llevan hacia Enbrun.
Será, mientras, pasa y pasa a la gente. En izoard animamos al primero, al segundo… a todos, y lo que mas nos llega al corazón son esos gestos que nos hacen los particinpantes en señal de agradecimiento, creo que no se e speraban que animáramos, asi, como si serian, autenticos deportista de elite. Pero para nostros ellos son los autenticos. Y algunos incluso se emocionan, y que decir cuando los vascos, y gente del estado ven nuestra ikurriña… se exaltan, gritan, sacan puño, y lo dan todo.

El circuito lo continuamos en coche, pedazo de circuito, arriba y abajo no hay algo llano, ya empiezan a verse cuadros, la gente va madura, y cuando todos llegan al km 180, sorpresa, tachuela de 3km al %10, vaya, cuestita, o después de esto sales a correr, o te que quedas sentado en los boxes, pero que es esto, y la bajada… que os voy a decir, creo que hacia arriba la gente va mas rápido. Después de 7H 23’llega a boxes.,
En el camping, hablamos con J.L. , nos cuenta su batalla, comemos algo, ya vanos a ver la prueba de carrera a pie. Marcel Zamora espectacular, increíble el ritmo que lleva, en circuito el que hay cuestas, y bajadas,… ¿lo habeís entendido no? Y en el km 16 aparece Sera, espectacular, como va, , con muy buena cara, una zancada amplia, nos hacemos notar, nos pide una gorra, se la damos, va serio a lo suyo, el también sabe que va bien, pero todavía falta mucho, demasiado, . Y cada vez que le vemos correr, nos transmite una sensación de superiodidad, va bien, dice que cuesta abajo sufre mucho, que los mas inclinado sube a pie ,para no gastar fuerzas…. 3H 45’, parcial 51, impresionante.

Y allí …. de repente, en la alfombra azul, veo un traje conocido, es Sera, lo ha hecho , entra corriendo, le digo que salude a la cámara, alza el puño, y me imagino lo que siente, será una sensación de plenitud, de alivio, de que ha merecido la pena, el cumplimiento de un sueño… y de muchas cosas, seguramente recordara muchas cosas en ese momento, yo también estoy emocionado, nos saludamos a pesar de hay una valla, entre los dos, le veo feliz, y pienso que es un héroe, se siente en la silla, habla por el móvil, ya es de hierro, me dice, que lo de hierro, es una parte de su vida, que le faltaba esto, nos reimos. 12:31:54, puesto 91. Me dice que haber cuanto tardaré en hacer esta prueba, le digo que no tengo prisa, que soy joven, asiente con la cabeza. Nos reímos juntos,
Descorchamos chanpán, y lo celebramos con una buena tortilla, estamos muy cansados, pero contentos, 10 años después el TTT esta en Enbrun, y Jose luis dice que en Barcelona se proclamara finisher, que así sea.

Sailes de Bearn-TOLOSA-Gernika bizikletaz

GERNIKA GOGORATUZ elkarteak proposamena luzatu digu: gaur, larunbata 22, Alemaniako PFORZHEIM herritik 10 lagun abitu dia bizikletaz Gernikara 10 etapetan iristeko asmoz. Azkenaurreko etapa SAILES DE BEARN-TOLOSA da, igandea hilak 30, eta azkena TOLOSA-GERNIKA astelehena hilak 31. Bada, proposamena azken bi etapa horietan parte hartzea da. Ttak!

Hilak 30: Sailes de Bearn (08:30)-Baigorri-Izpegi-Erratzu-Elizondo-Doneztebe-Ezkurra-Leitza-Berastegi-Tolosa (18:00+-)-Usabal kiroldegia (18:30)_ 148 km

Hilak 31: Tolosa (08:00)-Asteasu-Andazarrate-Zarautz-eta kostako bideari segiz Gernika (18:00+-)_115 km (erdibidetan bazkaria eta Gernikan harrera)

*Pforzheim eta Gernika senidetuta daude, biak gerra garaietan bonbardaketek suntsitutako herriak dia. Bizikleta bidaia hau Bakea aldarrikatzeko beste era bat gehiago da.

TTT partehartzea nola? Etapa osoak eginez, biak ez baina bat osatuz (nik igandean ezin det baina astelehenean me apunto osoa egitera), erdibidetara bila joanez edo agurtuz,... Antolatzea izangoa gauza, ea jendeak zer dion. Oriako, TCF, Mendikute eta Peña Olanori ere luzatu diote gonbitea, haikein harremanetan nao. Animau!

www.pforzheim-gernika.eu

PRIMERA ETAPA: DIA 22 DE AGOSTO. PFORZHEIM-BREISACH:158KMS

SEGUNDA ETAPA: DIA 23 DE AGOSTO.BREISACH-VESOUL.132KMS

TERCERA ETAPA: DIA 24 DE AGOSTO.VESOUL-CHALON-S.149KMS

CUARTA ETAPA:DIA 25 DE AGOSTO. CHALON-S-CLERMONT FERRAND.205KMS.

QUINTA ETAPA: DIA 26 DE AGOSTO CLERMONT FERRAND-MAURIAC.130KMS.

SEXTA ETAPA: DIA 27 DE AGOSTO.MAURIAC-CAHORS.145KMS

SEPTIMA ETAPA : DIA 28 DE AGOSTO. CAHORS-EAUZE..145KMS.

OCTAVA ETAPA. DIA 29 DE AGOSTO.EAUZE-SALIERS DE BEARN.115KMS

NOVENA ETAPA. DIA 3O DE AGOSTO.SALIERS DE BEARN-TOLOSA.148KMS.

DECIMA ETAPA. DIA 31 DE AGOSTO TOLOSA-GERNIKA.115KMS

BESTE ERRONKA BERRI BAT

Ikusten den bezela TTT-ko bi partaideek erronka berri bati ekin genion larunbatean Ultzamako triatloi krosean.
Oso esperientzi politta da, nahiko gogorra egiten da btt-n holako zirkuituetan aritzea. Goraka ahal zen bezela ibili ginen eta beheraka nahiko bixi nahiz eta jende asko burutik jota egon.
Urrengo urterako jendeak probatu egin behar luke.
Postu polittak lortu genitun nahiz eta klasifikazioaren zain egon oraindik.
Aitorrek zulaketa izan zun eta hortxe galdu zituen podiuma zapaltzeko aukera guztiak. Bestela hortxe zihoan hector llanosei hankak zapalduz.
Uretatik bigarren atera zen (ez dakigu sugeren bat ikusi eta paladak azkarragotu ote zituen). IKEARRIE AITOR.
Beno eongo gatxik aritzalekun.
EURREEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!
Hemen argazki batzuk:

AIMAR: FROM BOLTON TO HAWAII?

Boltongo Iron Man-a, Aimar ikearri! 18. sailkapen nagusin, irabazle 24-29 urte bitartekoen artean, eta honenbestez Hawaii-rako txartela hartzeko aukera. Ep, baino hor do koxka: hartu al dek txartel hoi Aimar? Hurrena Hawaii IM???

Biba hi!!! Laossstia haiz!!

Emaitzak klik baten: http://res.au.eventdirector.net/IMUK/SITES/1086/ZUSER/Ironman%20UK%202009%20-%20Full%20Results.xls

http://www.iron.ironmauk.com/

Ta TTT ikuspegitik hausnarketa: Aimar de bada TTT, ta Aimar bezela beste eskualdeko friki guztik: Zalakaindarrak, Urizartarrak, Aitor, Itziar... K nibel maribel! Hok denak noizbait berrize TTT txartela hartuko oteue?

To be continued...

ALPE DUEZ, SUFRIMENDUAK ZORIONTASUNA EZTAKARRENEAN

korrika uzteko erabakia hartu nuen momentuak, ikusten den bzela , jendearen korrika abiadura mantsoa da oso, ta ni or ertzean, oinez


Ez_nintzen_gai_izan_,ez_nintzen_izan_ez_,
alpe_duezeko_azken_kilometroa n_lagunak_nola_nindoan_galdetu_”ondo_erantzun”eta_
handik_aurrera_inoiz_sentitu_gabekoa;_
botatzeko_gogoa_ahoan,_gozo_sentsazio_ikearri_bat_izan_nuen_,
boxetan_sartu_eta_imaginatu_ez_ateratzea_
korrika_ere_pasa_zitzaidan_....”

HArrituta_nago_seko_lo_in_det_zortzi_ordu,
Saiatu_naiz_ez_aparteko_garrantzia_____ematen_ze_karrera_dan_,
hoi_bai_beste_bat_geio_luzego,gorragoa…eta_animo.
Kotxeko___termometroak_7:51tan_10º_markatzen_zituen_fresko_beraz,…
700pertsonako_boxeak___belardi_batean _ni_euskaldunekin_hizketan_eta_pentsatuz_ura_nola_egongo_zen:_
17gradutan,lasai__beraz,baina_uretan_
hanketako_muskulua_erabat_uzkurtuta_
freskura_zela_eta_kolperik_batez_eta_hotzik_ere_ez.
Dena_primeran_zioan_
uretatik_40’justuan_atera_nintzen___aurreikusita_bezela.
BIzikleta_lasai_artu_ta_ezmailot_ez_mangito_
ta_ez_ezer_bero_da_jada_
eta_bizikletan…lehen25km_ak, llano_eta bera….
mendate magalean 40ko media batekin . Eta batere behartu gabe,
V0-eta bere azpitik ibiliz, izugarria,
jendeak akoplatuta pasatzen dit, enaiz berotzen;
“gaur ez”, esanez joaten uzten diet,eta_hala_ere_
jende_dezente_pasatzen_det. Lehen portuan jendea
fuerte doala iruditzen zait, nik ordea nerera,
penditza ikusi…22,…24, hortxen, pinoia sartu, kadentzia_pixkatekin,eta_benga16km_gora_eta_
orduarte_jendea_zelaien_pasa_banun…
alpadagora…3edo4_kpasatzen_badie,mutxo,oso
gustura,noa,batere_behartu_gabe_eta_
jendea_pasa_eta_pasa_ze_motibada_sobrao_noa-_v1n_ia_igoera_osoa,batzutanv2n_sartuz_gaur__
nere_eguna_da_dudarik_gabe…____
_jeitsiera_eta_gero_ere_berdin_zelaien_jendea_
pasa_repetxotan_ere_bai_eta_
batere____behartu_gabe_noa_ezindet_sinetsi_ni_
nerera._15’-20’ero_edan_40’ero_jan_.BIgarren_portua_
ere_berdin_bi_portuen_gainean
_nere_egin_beharrak_egin_eta_benga_”halako_batean_
kronometroa_ikusi_4h45noala_
ikusi_ta___zarautz_jada:_amaituta_dagola_pentsatzen
_det_eta_gu_bizikletam…
”Eta_azkenean__alpeduez_handia_gel_baten_erdia_
artu…eta_ahoan_alako_
zapore_arraro_bat_enfin…_aurrekoan_bezela_lasai_
hartzendet_28koa_sartu…
baina_aiba_10km_orduko__igotzen_ai_naiz_eta_
bapaten_pultsoa_dezente_altu_
(aurreko_batean_ere_lasai_asi_etaaltutu_bazen_
gaur_normala_izangoda,_
beroa_nabari_da_;%10-12ko;penditza_ia3km_tan…
lasai;eztago_arazorik;__
sentsazioak_eztira_hain_onak____baina_arrituta_
noa_goraino_ezninduen:
_inork_ere_pasa!!!!_ta_ni_pasa_ta_pasa_ta____
buruari_esaten_lasai_gaur_de_sobrao_
jun_behar_dezu__eta_pultsoz_ondo_noa…flipatzen_nijoaeta.
21garren_kurba_Lagunak_zermoduz_galdetzen_dit:
”ondo”_erantzuten:___diot_bero….31º,bada_zerbait…
luze_egiten_zait_azken_km_algo_falla, botagurea…

beno_boxesak,5H bizikletan_ibili_ostean:
hau_ere_pentsatuta_bzela_
primeran!_diot_ene_baitan_.
Baina,__boxesak_oinez_igaro_ditut_zapatillak_jantzi_
eta_ez_ateratzea_pasatzen_zait_burutik.A__ze_bola_ahoan_.
Boxes_irteeran_atletikoko_triatleta_kolega_bat_
”lasai”hartzeko____esanez”_ .Beno_hasi_naiz_
korrika_beno_trotean,nekatuta
_nago:_normal_
baina_bota__in_nai:det_gaina_ezta_zelaien_goraka_da!!
_pultsoa_bikain…lehen_aldapa_potentea…eta _oinez…
burua_ia_bueltaka…_ta _zirkuitua_akojonantea_bua!!!,
7km, lagunakin_hizketa_geatzen naiz; koka kola
edan eta zerbait bota detela eta hobeto noala
esaten diot, ze azken 2kmtan jende dezente pasa
det korrika; jada eztakat bola, oi, ura bakarrik
nai det, eta freskoa, bainao ez epela dago gaur….enfin,helburu_txikiak_jartzen_ditut_benga_
abituallamientotik_abituallamientora….hasi_bai baino…
alpada potentena iristean….berrize_oinez_sentsazioak
penagarriak, beste guztia oso ondo, ze beroa ere
eztet ola nabari….repetxotzarran bukaeran, lagunari
eskuekin bale esaten diot, ilea hartzeko zerbait esan,
baina eztit esaten bukatu in behar dala,
(eskertzen dan detallea),
zemuz galdetu, ta esaten diot , berrize bola oi dakatela ahoan,
ta mantso mantso junda ere jodeeee!!
Ta ola ezetz, 12km hauetan eztetela disfrutau,
karakolak ere pasa diatela… (hua panorama, jendea
oinez ikusten da aldapatan; korrika gutxi….… en fin).

Eta erabakia hartzen det, zaila, baina ustez onena,
badakit helmugara 2bueltan iritsiz gero egin dezakedala,
baina paso berriz beste 7km sufritzea, paso,
hemen “disfrutatzea” nator,HAU_SARI_1_da_netzat,
27asteko_matxakadak_ta_geo, ,
ta gar sufrimenduak eztakar zoriona, eta ez, paso,
jendean estanpak ikusita, dortsala gerritik kendu
eta lasterketa bertan behera uzten det ,eta_2004tik_nere_lehen_triatloian_erretiratzen naiz!
(imaginau, lehen 7km-ak, 50’ tan egin nituen,
ta bestek azkarragoak izangoan zian, baina 45’ inguru,
beraz imaginatu )

Etxea ondoan dakat, gora igo mahalako nikia jantzi
eta boxeseta, harro nago hartutako erabakiaz,
oso harro, etzait bururik pasatzhen berriro martxan hastea,
detalle bat, korrika 133media,eta 160ko maximoa
markatu zituen, polarrak, ta ibilbide hortan flipantea da,
Etxe azpian 7h:35’markatzen dit,
7:25ekin edo hartu det erabakia,
ZORIONTSU NAIZ HARTUTAKO ERABAKIAZ,
PIEPOLITAZ GOATZEN NAIZ, ETA SMS. 1 BIDALTZEN DIOT,PENA_DAKAT_ZE_8ordutan_EGITEA_OSO_POSIBLEA_
ZEN_OSO______
AURREAN_IBILI_BAININTZEN_BIZIKLETAN…ENFIN,
_HORRELA_BEHARKO_ZUN_IZAN_,ESPERO_DET:_
PRESIAZ_ARRO_EOTEA….eta_nere_nicka-_
ez_aldatu_behar_izatea,eta_gaueko_22:30tan,
ikusi_degu_azkena_allatzen_
12ordu___beranduago,ah_ta_antolakuntza_ona_arazorik_gabe.
Hurrengo_zitak_aritzaleku_ta_san_juan_deluz,_ta_isaba,_
nik_oindik_karrera_geio_ditut_buruan_hauxe_dana_alpedueztik:_
ikusi_arte:,SUFRIMENDUAK_ETZEKARREN_ZORIONTASUNA.


AUPA MAHALA-TTT!!!! EGURRRRRE

IRITSI DIRA AZKEN 24h ORDUAK ALPE DUEZEN

Bonjour equipe du triathlon!


Atzo igeri itea jun behar nula esan nizuen ba... beno 10:20tan jun ta ezinz ala 11ak arte akuajin zeola ta, beno buelta 11tan.... jakizue nik oporreta bainunjantzi luzea ematen detela, total 30' igeri iteko... baez, igerileku artan debekatuta dago fardapollasa edo gure betiko boxerra ez badaukazu, alkilatzea ba omen zegoen... total korrikako zirkuitua ikustea jun nitzala, eta bai mendia dago eta aldapak daude, bata mendian ta bestean errepide tercermundista batean, mendi bide galdu bat bamos.


eta lakuan, ba eztute uzten sartzen, ura supongo eztala oso beroa eongo eta zer!!! dena burua dala, atzo gainea antxintxikakokin eon ginan tertulin ta eskertu zan komunikazio arazoik ez egotea, jajajja


ta ola , biargoizeko9:30tan_dortsal _dotore hori jantzita abiatuko naiz orain artekokirola_erronka_handienan_abiatuko_naizela,hasieran,triatloi,olinpikoa,laletxe, zala,zirudien, gero zarautz,aurretikquebranta,zegamaazikorri,....taoinhau,!!!!!jadaanbiente_matxaka_nabarida_apartamenduaondodao,lasaia,ta_portatila_emandu_launak_taondo_baolaxe,biarordu_hontanalpe_handian_gora_izango_naiz_AUPATTT!!!(ETABARKATU,TEKLATYU,EROTUTADABIL_ETA) ETA_ARGAZKINA_BA_EGIA_ESAN_LEHIOTIK_ETXEA_BESTEIK_IKUSTEN..._TA:PASO_TONTONA_ITEN_AINAIZEN_ARGAZKIK_JARTZEA,ALEAIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO




PD: piepoli, zure dortsala hartzeko eztet_arazoik_izan_eta_lasai:abuztuk_12--19arten_alpek_elkarrekin_erreko_dizkiau_eta!!

BAGOIEZ!!!! edo banoia

aspalditik nuen buruan izenburu hau, bagoiezm bagoeazela esateko, hainbste aste eta gero, billabona aldeko aldageletan negu hartan hainbeste hitz et agero 2 animatu ginen eta iritsi da garai, baina izenburua aldatu behar izan dut, banoie, bakarrik bainoa

Bagoaz, bai, baina planak aldatuta, ekipoko bi mutil txiki gindoazen, alturan batik bat, baina piepolik, eztakizuenenetzat ba gorlako jeitsieran , errepidean besarkatu zuen, eta nola besarkatu gainera!!!! Mutila partxe zuriz josita ta betadinez igurtzita dago eta zera esan zuen " ez ni ez noa, minbera dakat gorputza, (kokotzean puntuask, ta belauneko lau lekutan kolpeak edo zauri txikiak, eskumuturra minbera...) egunetik egunera hobeto, baino %100 ean egon behar den proba batera %100 en egon gabe, eta ez fisikoki soilik , bestela, eskumuturrak,burua, gorputz atal guztiak beti ere ongi egin bear dute bertarako joateko, . akaso, batzuk joango lirateke, , sobre la martxa, baina berak jada hartu erabakia , eta ustez egokiena delakoan hartu du, beraz ni bakarrik noa, koadrilako 2 kolega eskutik hartuta, pena pixkat eman nielakoan nago jajaja! harea bakarrik juten etziaten utzi nai, baina haientzat ere aitzaki polita mendia aldea juteko.

ba holaxe, eztakienarentzat, www.alpetriathlon.com, eta laburbilduz ibilbidea,2200 igeri 16 gradutan, 115km hiru portu desnibel dexente , ze lasterketa 400 metro tan ere izango da ta 1850n bukatu, ta azkena alpeduez handia, ta geo 22km korrika errepide eta menditik, ibilbide goraberatsu batean,


ta holaxe, izango dezue nere berri, ondo segi!

ALBERTO VAQUERO ESPAINIAKO TXAPELDUN DISTANTZIA LUZEAN eta Aitor Regillaga Barakaldon, Euskadiko zirkuituko azken proban 3.

TXAPELDUNAREN KRONIKA AMAIERAN





AITOR , podiumeko beste biekin





MAHALA TRIATLOIA TALDEABERRIRO PODIUMEAN



Gaztetan makina bat podiumetara igoa zen Alberto, zeozergatik dudarik gabe... eta gaur 2009ko uztailaren 12an, etzuen usteko ziurrenik berriro podiumera igotzea. Berak soilik jakingo zuen zeinen indartsu zegoen, eta ziurrenik bezperan oheratu zenean burutik pasako zitzaion akaso egunean batean bere adin mailan onena izango zela. Eta akaso ez zitzaion horrelako ezer pasa burutik, soilik esan ahal izan zuen: " ene bihar zelako paliza, ondo lo egin mutilak". Edo akaso, isil isilik seko egin zuen lo eta beti bezela karreretara berandu iristen zela amestu zuen. Ezen hortan ere txapeldun bikaina da.

Eta ia denak bezela bezperako loa etzen oso sakona izango, beroa+ urduritasuna+ auskalo zer gehiago... eta goizean esnatu , gosaldu eta irteera puntura abiatzean ingurukoengan erreperatu zuen esanez " jode ze peña matxaka daon hemen"...

Baina gaur , benetako matxaka bakarra, 30-34 urteko adin kategorian Tolosar bat zen, amarozko semea, Alberto Vaquero, 6:36:10 igaro ostean. Albertok 4km igerian
(59'44") 120km bizikletan (3:17:51) eta 30km korrika 2:18:35 denboran egin zituen bigarren sailkatuari 3'58"ko errenta atereaz. Igeriketako sektorean lehena atera, bizikletan partzilaik onena markatu eta korrika 3. denborik onena markatuz duela 3 urte mundu honetan sartu zenean ametsen batean soilik sentitu zuena gaur bene- benetan sentitu. Espainiako distantzia luzeko txapelduna! alajaina. Bejondeikela.

Taldea gara ordea beste edozorren gainetik, eta Gasteiza ere halaxe joan ginen, genuen guztia ematera, ezen besteek ere emaitza paregabeak lortu dituzte dudarik gabe, Igor Aranburu 12., Aritz Aranzegi 18., Edu Gonzalez 19., Eta Sera Tena ere 12. bere kategorian.


batzuetantzat hemen amaitu da denboraldiaren seriotasuna, akabo diziplina, orain kirola bai baina paperik gabe, iada iron mana ezagutzea falta zaie, akaso hurrengo urtean.... akaso, baina seguru orain atsedena hartuko dutela guztiek, eta taldeko beste partaide batzuei utzi erreleboa, ezen oraindik urtea amaitzerako MAHALAKO BASURDEEK BESTE ZERBAIT HANDIA EGINGO DUTE!!!!


beste behin arro nago taldeaz, oso arro gainera!!!


egurrrrrrrrrre ta zaindu,


PD: kronika pertsonalak komentariotan edo emailez bale? proba barrutik ikusteko... (eguraldia, sentsazioak, jendea, parte hartzean antolakuntza, ikusleak....

NIK NEUK EZ NUKE NITAZ DESKRIBAPEN ZEHATZAGOA EGINGO. PARRANDAN MEREZÍ IZAN DITUDAN PODIUM GUZTIAK KOMENTATZEA FALTA IZAN ZAIZU, PUNTUALTASUNARI BURUZ BA HORTAN ERE ENTRENATU BEHARRA DAGO TA SAIATUKO NAIZ, LASAI.



PROBAREN EMAITZA APARTE UTZITA, SEKULAN BAINO GEHIGO DISFRUTATU NUEN, INDARTSU ASKO AURKITU NITZAN (BI ASTEKO ENTRENAMENDU LASAIAK, AURREKO ASTEBURUAN AUZOKO FESTATAN BOTATAKO FARRA, GOSALDU NUEN ENTSALADA... AUSKALO.)

IGERIAN GUSTORA, URTEGIA PLATO PLATO ZEON TA URETATIK LEHENENGOEKIN BATEA ATEA NITZAN, TRANSIZIO LASAI BATEN OSTEAN BIZIKLETA HARTU ETA EURRE!!!, HASIERAN ANKETAKO MINAKIN BAINA KILOMETROAK AURRERA JOAN HALA GERO TA EROSOAGO, YA BUKAERAN NIRI HASIERAN PASA ZITEN JENDEAK AURRERATZEN, TA PORTURIK EZ EGON ARREN ESAN BEHARRA DAGO IBILBIDE GOGORRA ZALA, ALDAPAZ JOSITA.



BIGARRENGO TRANSIZIOAN PROBA ON BAT EGITEN ARI NITZALA KONTURATU NITZAN, ZE BOXESETAN ELITEKOEN TXIRRINDAK TA BESTE BOST BAT GEHIAGO ZEUNDEN, BAINA EH POTXO!! 30 KILOMETRO FALTA ZITZAIZKIGUN PROBA BUKATZEKO, ORDURAKO EGUZKIAK INDARTSU JOTZEN ZUEN, ERRITMO HARTU PULSAZIOAK , EDARIA TA JANA KONTROLATUZ TA KAÑA, TA GERO TA KONFIDANTZA GEHIAGOKIN, 5 KILOMETRORO KOKAKOLA TA GELA, SENTIDO HORRETAN ANTOLAKUNTZA PERFECTO, AVITUALLAMIENTO BAKOITZEAN DANATATIK GENEUKAN, GAUZ BAT BAKARRIK BOTA GENUEN FALTAN GENDE GEHIAGO IKUSTEN. BAINA BUENO RECORRIDO ERDIAN RED BULL-EKO KATXARROAK JARTZEN ZUEN MUSIKA KAÑEROARI ESKER TA GURE SUFRIMENDUARI ESKER LORTU GENUEN PROBA AMAITZEA , TA NOLA GAINEA, ESPAINAKO TXAPELDUNA NERE ADIN TALDEAN!!!! EUROPAKO TXAPELKETARAKO SAILKATUA!!!!



¡¡¡¡¡¡CAVA PARA TODOS!!!!!!!



LABURTZEN, BOST TALDEKIDEEK ASTEBURU EARRA PASA DEGULA GIRO ONAKIN GURE ARTEAN, TA NERE USTEZ DANOK DISFRUTATU DEGULA PROBAREKIN, TA HORI DA GARRANTZITSUENA.



GORA T.T.T !!!!!

IRONMAN FRANKFURT

Iepa jende!!
Lehenik eta behin eskerrikasko zorion mezuengatik.Blogean idatzi nahi nuen baina ez det asmatzen nola registratu,batenbatek esplikatzeko borondatea badu ba idatzi dezala.

Bueno nere kronikatxoarekin asteko:Flipatuta geratu nintzen organizazioa eta zegoen ambientearekin,bai frankfurten bertan eta bai bizikletan pasatzen ginen herri txiki guztietatik,jende guztia kampoan,zerbeza kaineroak mahai gainen jarri eta buila batean gu animatuz.

Asteko igeriketa.Nire maila kontutan edukita oso gustora geatu nintzen uretatik irten eta nere denbora ikustean 1:12.Hasiera uretatik zen eta denak nahiko kakapiloan geunden,"hri da ostia pila jasoko dituken" pentsau nian,baina ez zen horrela izan,nahiko bazterretik jarri nintzen eta lasai egin nuen igeri.Hori bai trago pare bat ematea tokau zitzaidan,eta ura ez zegoen sanidadeko inspekzio bat pasatzeko moduan,kantera bat zegoen inguruan eta...

Gero bizikleta,llanoa omen zen,"los cojones" repetxitoa jun eta repetxitoa etorri,adokina zenbait repetxotan.Ala ere oso azkarra da,repecho bat igo gogor xamarra eta gero falso llano luze bat beheruntz,honela media altua ateatzeko aukerarekin.Egia esan ikaragarri gozatu nuen bizikletan eta oso media ona atera.

Gero korrika saioa,kalkuluak buruan 3.37 tik behera egiten badet ironmana 10 ordutik behera.Ze erreza zen buruan kalkulua egitea...oso ondo hasi nintzen,kilometroa 5 min azpitik,baina 4.kilometrotik aurrea tripa festa hasi zen,komun kimikoetara jun etorria 5 aldiz,han barruan ze hanbiente zegoen ez det esplikatu nahi,beroa eta denak korrika eta presaka eginbeharrak eginez,bakoitzak imagina dezala.25.kilometrotik aurrera tripak asentau zitzaizkdan,baina orduan iada indarra falta,normala den bezala. 10.30tik jestea nuen orduan helburu eta azken 5 kilometroetan nere bizitzako sufrimentu handienarekin nituen guztiak eman nituen,eta azkenean txak,lortuta.Hori bai helmugan ez nion buelta ematen ni pa dios,mareatuta,pelagurea,jan beharra eta eziña...azkenean botika por la vena y a la ducha.Sueroa artzeko kola geio zegoen masajea artzeko baino,50 kamilla momentuoro jendea jun jendea etorri.

Beno hau da nere kronikatxoa,ez dakit iraurri ondoren jendea animau edo desanimau egingo den ironman bat egiteko,baina sufrimentuak sufrimentu,merezi du!!
agur.

p.d.: denboraldia amaitzeko gasteizeko enbajada duzuenoi ANIMO!!

UNAI AIZPURU, 10:29:26, FRANKFURT-eko IRON MANean

URTEKO BIGARREN IRON MANA TALDEARENTZAT, TA JADA BIGARRENA UNAIENTZAT, 2007AN NIZAN, ETA BI URTE GEROAGO ORAIN ALEMANIAN, BEJODEIALA MOTEL!!!!, IA BI ALDIZ HAIZ BURNIZKO,

ORAIN NORMALA DEN BEZELA, KRONIKATXO BAT ARGAZKITXO BA ESKATUKO DIZKIAGU,

EGINDAKO DENBORAK




SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV. POS.
1:12:37 5:02:59 4:04:49 10:29:26 529 51

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 2.3km 2.3km (41:08) 1:47/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8km 1.5km (31:29) 2:05/100m
TOTAL SWIM 3.8km (1:12:37) 1:54/100m 1329 109


BIKE SPLIT 1: 12.9km 12.9km (21:41) 35.70 km/h
BIKE SPLIT 2: 97.2km 84.3km (2:17:58) 36.66 km/h
BIKE SPLIT 3: 180km 82.8km (2:23:20) 34.66 km/h
TOTAL BIKE: 180km 180km (5:02:59) 35.65 km/h 473 52


RUN SPLIT 1: 10.5km 10.5km (7:19:01) 5:10/km
RUN SPLIT 2: 21km 10.5km (8:19:19) 5:44/km
RUN SPLIT 3: 31.5km 10.5km (9:25:52) 6:20/km
RUN SPLIT 4: 42.2km 10.7km (10:29:26) 5:56/km
TOTAL RUN 42.2 km (4:04:49) 5:48/km 529 51

Getaria-Zarautz trabesia 2009

kaixo guztiori, bueno azkenen lortu det zarautzeko igeriketa taldeakin hitzegitea, aukera eman didate, parte hartu nahi degun guztion datuak mailez bidaltzea eta ondoren bakoitzak bere ingresua egin dezala eta justifikantea fax-ez bidali.

Datorren astelehenean bidaliko diet maila guztion datuekin beraz parte hartu nahi duenak emen blogean edota mail batean bere datuak bidaltzeko, beharrezkoa dana, izen abizenak, jaiotze data, nongoak garen eta N.A.N zenbakia letra eta guzti.

Besterik gabe, ea jendea animatzen dan, aukera ona bait da egun polita pasatzeko konpetitu gabe, igeriketaren munduan festa ederra.

Eutxi goiari eta animatu!!!!

IRONMAN NIZA

Iepa Koadrila!!!!!

Honez gero konturatuko zineten ez naizela oso zale blog-ean idazten, baina oraingo honetan nire lehenengo IM-eneko esperientzia, zuekin konpartitzeak pena merezi duela iruditu zait.

Hasteko, proba honetako antolakuntza azpimarratu nahi nuke; 2800 lagun, beraien bizikletak, transizioetako poltsak... dena oso ondo antolatua eta kontrolatua zegoen. Ez zen ezertxo ere falta!!

Aurreko 3 egunetan probako giroa antzematen hasia zegoen; materialaren stand-ak (bertan denetatik aurkitu daite: bizikletak, arropa... visa dantzan jartzeko toki aproposa).

Nahiz eta buruz 10 aldiz ibilbidea errepasatua izan, azkenean iritxi da eguna. Ekainaren 28-a, "el dia D", goizeko 3-tan gora, gosaldu lasai eta box-etaruntz hurbildu ginen. Bizikletari azkeneko errepasoa eman eta hondartzara! 100-150 m-tako zabaleran 2800 lagun. Goizeko 6:30-tan irteera.Uretako ibilbidea 2 hirukiz osatua zegoen; lehendabizikoa 2400 m eta bigarrena 1400 m. Pentsatuko duzuen bezala, 2800 lagunen artean "hostias por todos los lados", lehendabiziko "boya"-ra txapelik gabe iritxi nintzen. Ordurarte ez nintzen gustora igeri egiten hasi. 1h 13 minututan uretatik irten nintzen.

Bizikletako ibilbidea zoragarria izan zen, Frantziko mendixketako herri txikietatik barrena. Ibilbidean zenbait puerto "xuabe" zeuden baina bereziki puerto bat nahiko gogorra zen (20 Km-ko igoera 50.Km-an). 5h eta 30 minututan Niza-ra iritxi nintzen bueltan. "Parada y fonda" box-etan eta 42,2 km aurretik nituela korrikari ekin nion +/-35ºC pean. Ibilbide berdinari 4 buelta eman behar zitzaizkion eta 3.bueltan pixka bat sufrituagatik, azkenengo bueltan animoz bete nintzen eta metara iritxi nintzen 3h eta 32min korri egin ondoren.

Guztira 10h eta 28 minutu.

Oso esperientzi polita izan da baina aitortu beharra daukat oso oso gogorra izan dela.

ANIMO Xandalio Frankfurt-en datorren astebukaeran eta besteok "eutsi goiari"Gasteiz-en, Castro-n,Embrun-en...

Nire "beso-burua" errekuperatzen bada, Gasteiz-en ikusiko gaituk!!!!!

Eongoatxik!!!!

JUANKAR 227. postuan NIZAKO IRONMAN-ean 10:28:06ko denborarekin

Ointxe ikusi det, gure basurde batek nizako iron man.ean (3,8km igeri+180km bizikleta+42 korrika)10:28:06ko denbora behar izan du, eta horrek 227. postua eman dio.

Partzialak:
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:13:56 5:30:07 3:32:38 10:28:06 227 62

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 2.4 km 2.4 km @ 49:58 2:04/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8 km 1.4 km @ 23:58 1:39/100m
TOTAL SWIM 1:13:56 1:56/100m 1297 308


BIKE SPLIT 1: 27.9 km 27.9 km (54:16) 30.85 km/h
BIKE SPLIT 2: 56 km 28.1 km (48:28) 34.79 km/h
BIKE SPLIT 3: 105 km 49 km (54:59) 53.47 km/h
BIKE SPLIT 4: 118.7 km 13.7 km (30:36) 26.86 km/h
BIKE SPLIT 5: 144 km 25.3 km (50:55) 29.81 km/h
BIKE SPLIT 6: 180 km 36 km (43:48) 49.32 km/h
TOTAL BIKE 180 km (5:30:07) 32.72 km/h 381 89


RUN SPLIT 1: 10.5km 10.5 km (48:32) 4:37/km
RUN SPLIT 2: 21.1km 10.6 km (53:00) 5:00/km
RUN SPLIT 3: 31.6km 10.5 km (55:41) 5:18/km
RUN SPLIT 4: 42.2km 10.6 km (55:25) 5:13/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:32:38) 5:02/km 227 62

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 6:16
T2: BIKE-TO-RUN 5:09

ZORIONAK ETA GOZATU!!!

PD1: IRON MAN-EKO PISTOIA ALTU UTZI DU AURTENGON , ABER BESTEOK E!!!
PD2: BLOGEN HIRE HAZAÑAN BERRI IDATZI BEHAR DEK DERRIGOR!!!

DONOSTIko ibilbideaz

Bien bien. Ba antza eztira gauzak asko aldatuko, bizikleta ibilbidean Igeldo eztala igoko, hoixe; beaz 37 km-ko ibilbide alijeratua igandian; ta korrika, distantzia mantenduz, aldaketa 3 joanetorri ingo diala Orrazira. Jon Alegriak bidalitako e-maila:

"Lehen atala, igeriketakoa 1.500mz osatua egongo da eta badian hiruki formako ibilbidea egin beharko dute. Uretatik irten ondoren, pasealekura dauden eskaileratatik igoko dira, Hotel Londres parean, lehen trantsizioari hasiera emateko. Trantsizioaren ondoren bizikleta atala hasiko dute, 37km egin beharko dituztelarik, lehen Oriora hurbilduko dira N1etik, gero N634 lotuko dutelarik Añorga, Usurbil eta Aginaga herriak igaroz, Mendizorrotz Orioko Bentatik igotzeko eta Gipuzkoako hiriburura jaitsierari hasiera eman Igeldotik zehar, bigarren trantsizioari ekiteko. Probari amaiera, 10kmtako oinezko lasterketako saioa egitean emango zaio, hiru itzuli eginez, Haize Orratza eta Kontxako Ibilbidearen artean. Helmuga, Klub Atletiko San Sebastianen sarrera ondoan kokatuko da."

Portzi, hemen ibili naiz buzoan goraberan bazterrak nahasten, ta total ezertako ez: oaintxe %99an dakit enaizela aterako, lanera Pau aldera noalako asteburun (%1a gordetze det ti-tako goiz-joanetorri bat iteko). Ezto! Ea Castro. Eo, zeatik ez, ya puestos, D.Lohitzune irailian. Ttak!

Leketxo

Regi-Aranzegi-Alar hirukoa bikain ikusi dot gaur Leketxon. Ugerrian hura zan hura zapaburu festie: 59 (!!) neska lehenik, ta ostien ia 400 mutil, denak boiara juan ta atzera be Isuntzara itzultzeko; han hartuko zeban askok ostiye pranko, han! Bizikleta saiua be gorra, desarrollua gogor astinketan dabenentzat egokixa. Ta ariñeketan ti-ta, akordatzeko denak helmugan zebazan. Ta han Regi top-10, Aranzegi korrikolari (ta mono ofizial faltan!) ta Alar bike-maxin. Delux! Zoragarrixe ambientie ta TTT-koek indako biarra.

Ep, ta periodistie be han zan, Euskadi Irratien zuzenien konekxiuak iten, haren berba jariue!

Ona ba, temporadie oaindike gauza asko emoteko dagon seinalie!

Aurrera bolie!!

PRESI-ren spitx berezia:

(koadrilla-parranda ostian landutakua)

Euren hitzotsa entzutean barruraino sartzen zaizkigu hitz horiek, han egoten dira beti, egon behar den denbora guztian, euritan, eguzkita… berdin du nola, lasterketa ia guztietan han, gure alboan. Gure ametsen berri izaten dute, nolakoa sentsazioak ditugun jakiten dute, ilusioz eta aldi berean aspertu aurpegiz begiratzen digute esanez: “beste bat? Baina ez al zen azkena?” eta batzutan muturra jarri eta bistobuenorik gabe eta bestetan irribarre triste bat egin eta baiezkoa esango dute. Eta zenbaitetan guk eskatzen diegu ikustera etor daitezen, egun horretan euren beharra izango dugula esanez. Eurak dira gure jarraitzailerik handienak, eta haiei guztie gaur lerro hauen bitartez eskertu nahiko nieke euren jarduna. Ezen jakitu bainaiz hauek ere gure blog ikusten dutela. Guztie barru barrutik, ESKERRIK ASKO.
Asteburuan puntuatu egin behar zen, bakoitza bere proban , baina puntuatu eta nola ez, MAHALA-TOLOSALDEKO TTko kideok ba hortan hastean gure talde sentimendua martxan jarri eta emaitza onal lortzeko gai gara edozein plazatan. Goiztiarrenak quebrantan parte hartu zuten bi basurdeak izan ziren euritan, haizetan, lainotan, eguzkitan… ibili ondoren 205km ostean helmugaratu ziren, egurrean aritu omen ziren eman eta, behingoagatik gero ez baitzen korrika hasi behar, nork daki akaso atzo ezkutuan korrika hasi ziren gasteiza begira… (gauza da ez dudala sailkapenik momento hontan). Hurrengoak 11ak aldera hasi ziren, tipi-tapa, erritmoan, jakinik etapa oso oso luzea dela eta bukaera iristeko burua ibili behar dela, Reitziger, Ezpala, Eurre, goizetik hantxe zesuma festa giroan, beste batzuk beaduxeo, 2xu, piepoli… egia esan herri giro aparta atzo er e koadrila egunean, jendea tamainan, baina festa giroan egurrean. Ordu haietan baita, gure sekretarioa ere beste saltsa batzutan zen, ta hark ere kunplitu zuen, . Eta egunak ilundu zuenean ere, hantxe jarraitzen zuten , plato sartuta edo 3:30tan korrika…. Enfin ze komentariok iten dian gaueko ordu batzutan.
Eta berantiarrenak , gure atzoko triatletan lekeition. Atsaldeko 16tan, Regi-Aritz-Alar, Esan nezake, Regi ikearri dabilela lekeitiok proba hortan, iaz 11. Aurten 9., esan nion bezela oraindik hobetu daiteke ta progresioa jarrituz hemendik 4 urtera ba irabazteko aukera guztiak izangp ditu. Beraz itxoitea . Aritz ere hantxe ibili zan, baina enteatu naiz igeri izurde baten antzera ibiltzenn dala pistinan, baina karreran… beno aritz kontatu diatenagatik igeri top eliten ibiltzeko zare beraz eurre!!! Eta gure Alar, ba beti bzela egurrean, eta kunplituz ze bere denboragatik ez bazan ba ezin atzo ere top 10aren barruan sartu. Eta beno Mujika erea gauaran iluntasunean gustura zebilen eta gamuza jauna ere, bere indar periodoa amaitzen, esan nion bzela abenduan nai izanez gero aptitude frogak izango ditu.
Hurrengo proba donostian berriro, auskalo ze zirkuitu eta distantzian, igandea 28, goizeko 9tan, euskadiko zirkuituko azken olinpikoa, eta han er e dena ematera joango gara nola ez, nor garen ikus eta sentitu dezaten,

Agur eta ohore MAHALA-TOLOSALDEKO TT